Czy twoje zdrowie i emocje zależą od tego, gdzie mieszkasz?

• Może 2, 2024

Przyjemność, miłość i szczęście są pozytywnymi emocjami, które mają ścisły związek z twoim fizycznym zdrowiem; Są one jednak zależne od miejsca, w którym mieszkasz, czy to z powodu warunków ekonomicznych, pracy czy społecznych, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez University of California, w Irvine, Stany Zjednoczone.

Kierowany przez specjalistę Sarah Pressman, Badania wskazują, że związek ten jest bardziej uwarunkowany w krajach rozwijających się niż w krajach uprzemysłowionych.

Opublikowane przez czasopismo Nauka psychologiczna , badanie zostało oparte na próbce uzyskanej przez Gallup World Survey , w której uczestniczyło 150 tysięcy osób ze 142 krajów.

To nie jest pierwsza analiza wpływu pozytywnych emocji na zdrowie ludzi, ale ocena wpływu tych emocji w miejscach, w których ludzie borykają się z problemami takimi jak głód, bezdomność i bezpieczeństwo.

Specjalista ma nadzieję, że dzięki temu, że zjawisko to jest częste i silniejsze niż niektóre czynniki uważane za krytyczne dla dobrego samopoczucia, więcej osób zwróci uwagę na znaczenie badania emocji pozytywnych i negatywnych.

Nie wszystko jest stracone, zgodnie z The Huffington Post Istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc w poprawie emocji i jakości życia:

1. Zwierzęta domowe w biurze. Niedawno Ostatnie badania w Międzynarodowy przegląd zarządzania Zdrowie w pracy wskazuje, że zabranie psa do pracy może pomóc zmniejszyć stres i zwiększyć zadowolenie z pracy.

2. Zadzwoń do mamy? Wezwanie może zmniejszyć stres, o czym świadczy opublikowane badanie Postępowanie Royal Society B , która pokazuje, że młodzi ludzie, dzwoniąc do matki po stresującym działaniu, zmniejszają poziom kortyzolu.

3. Przeczytaj książkę. Sześć minut czytania może cię uspokoić, oto, co to jest śledztwo Telegraf

Nie pozwól, aby negatywne emocje zmieniły twoje życie i uniemożliwiły ci cieszenie się. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i ciesz się, czego oczekujesz?

Medycyna Wideo: Jak mieszka najmłodszy polski milioner? Robert Gryn - Jak mieszkają gwiazdy #13 (Może 2024).