Czy korzystasz z telefonu komórkowego w nocy? Bądź ostrożny! Możesz zdobyć dodatkowe kilo ...

• Może 2, 2024

Przychodzi noc, przygotowujesz się do pójścia spać, a już w piżamach weź telefon komórkowy, by sprawdzić sieci społecznościowe i wysłać wiadomości do swojego beau. Jednak ten nocny zwyczaj może sprawić, że przybierzesz na wadze ...

Chociaż brzmi to nielogicznie lub niezbyt wiarygodne, korzystanie z telefonów w nocy może szkodzić i modyfikować nasz metabolizm , ponieważ światło, które jest z nich emitowane urządzenia elektryczne Może zwiększyć nasz apetyt.

Ivy Cheung , badacz University of Northwetern w Chicago wyjaśnia, że ​​ekspozycja na światło tych elektroniki w nocy powoduje, że po 15 minut pragnienie jedzenia budzi się i sen ma wpływ.

Istnieją eksperymenty z myszami przez University of Granda w Hiszpanii odkryli, że eksponowanie gryzoni na promienie sztucznego światła zaczęło przybierać na wadze.

Według naukowca Sander Koojiman, każdy organizm jest inny, ale fakt, że ludzie przybierają na wadze, z powodu korzystania z telefonów komórkowych w nocy, wynika z faktu, że światło zmienia komórki odpowiedzialne za spalanie kalorii.

Dlatego wskazane jest, aby wszystkie urządzenia elektroniczne, takie jak telefony komórkowe, komputery lub tablety, pozostały wyłączone lub poza zasięgiem.

W ten sposób będziemy mogli lepiej odpoczywać bez wspinania się na te dodatkowe kilogramy.

Dzięki uprzejmości Delirious Cuisine @ cocinadelirante

POLECAMY CIEBIE

Jedz pizzę, nie przytywając.

Czy soki owocowe przybierają tłuszcz?

Pomija tłuszcz śniadaniowy?

Medycyna Wideo: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Może 2024).