Czy kąpiesz się codziennie?

• Może 2, 2024

Codzienna kąpiel to nawyk, który nie tylko pozwala poczuć się świeżo i czysto, jest to mechanizm higieny osobistej, który pomaga poprawić wygląd i bezpieczeństwo; Jaka jest jednak korzyść dla twojej skóry?

Według José Carlos Moreno, prezydent Hiszpańska Akademia Dermatologii i Wenerologii (AEDV), nadmiar higieny może prowadzić do zmiany naturalnych mechanizmów obronnych skóry, składających się zasadniczo z tłuszczów, które warunkują naturalne nawodnienie i zapobiegają rozwojowi patogennych zarazków.

Higiena osobista jest niezbędna dla dobrego zdrowia fizycznego, ale to nadmiar i niektóre nieodpowiednie elementy powodują, że jest ona szkodliwa dla naskórka; przykład mydła.

To, podobnie jak żele, zawiera środki, które mogą nie tylko zmienić naturalne pH skóry, ale także wyeliminować niektóre bakterie, które są niezbędne dla równowagi i zdrowia.

W przypadku Moreno jedynymi obszarami, które należy codziennie prać są pachy, stopy, genitalia i ręce, reszta wystarcza, aby zrobić to 2-3 razy w tygodniu.

Aby zapobiec uszkodzeniu skóry, wykonując higienę osobistą GetQoralHealth oferuje następujące wskazówki:

1. Codzienna kąpiel. Jeśli nie możesz ich uniknąć, albo dlatego, że czujesz się brudny, najlepiej zmniejszyć użycie mydła.

2. Ciepła woda. Gorąca woda bardziej uszkadza skórę, osłabia ją i może powodować zwiotczenie.

3. Osusz się w powietrzu. Korzystanie z ręcznika osłabia warstwę powierzchniową naskórka. Jeśli nie masz czasu czekać na wyparowanie wody, użyj miękkiego i suchego z delikatnymi ruchami.

4. Mydła Dogodne jest to, że w swoim składzie zawiera wyciągi z roślinnych olejków, ponieważ utrzymują one i regenerują ochronny płaszcz skóry, a dodatkowo respektują jej PH.

Pamiętaj, że twoja higiena osobista jest ważna, ale więcej zdrowia, nie używaj elementów, które ją uszkadzają. Uważaj!

Medycyna Wideo: KOBIETA mijała BEZDOMNEGO CODZIENNIE, DOWIEDZIAŁA się SZOKUJĄCEJ PRAWDY! (Może 2024).