• Może 12, 2024

Żyjemy z nim codziennie i uznaje się za jednego z największych "wrogów" ludzkiego współistnienia; Oczywiście mówimy o złości.

Dla eksperta Juan Sebastián Celis Maya , który pracuje w terapii sukcesu zawodowego, gniew jest stanem emocjonalnym i fizycznym, który może zablokować, dodatkowo, sukces człowieka we wszystkich dziedzinach jego życia.

W następnym filmie programu "Zdrowie z Glorią Conteras" z Excelsior TV , GetQoralHealth przedstawia 7 wskazówek, jak dbać o pęcherzyk żółciowy, przed emocjami takimi jak gniew.

Nie złość się!

Ekspert ujawnia również, że istnieją 3 główne przyczyny, które generują złość u ludzi.

1. Nieufność. Tworzy skłonność do podejrzeń i interpretowania w niewłaściwy lub przewidywany sposób pomysłów innych.

2. Samolubstwo Który jest generowany przez pragnienia lub ambicje skupione tylko na jednej osobie, która nie jest zadowolona, ​​jak by sobie życzyła.

3. "Perfekcjonizm" Próba osiągnięcia doskonałości i ciągłego "samooceny" sfrustrowana lub nieudana.

The Chilijskie stowarzyszenie bezpieczeństwa (ACHS) Wskazuje, że gniew działa w sposób podstawowy i instynktowny u ludzi, i że reaguje utratą kontroli, która wpływa nie tylko na relacje osobiste i społeczne, ale także wpływa na zdrowie.

Celis Maya , wyjaśnia również, że istnieją 4 strategie, które pomagają kontrolować ten problem, czyli: rozpoznać gniew, samoanalizę, refleksję i decyzję o utrzymaniu spokoju i postawy w zdrowym pokroju. Pamiętaj, że zdrowie jest odbiciem Twojego wnętrza!
 

Medycyna Wideo: Mattyniu - Nie złość się (Ozyrys Remix) (Może 2024).