Odkryj, jak zdobywać przyjaciół

• Może 2, 2024

The Przyjaźń jest podstawowym odczuciem w życiu człowieka, ponieważ umożliwia emocjonalny i psychologiczny rozwój ludzi; Jednak nie zawsze łatwo jest ustalić związek afektywny z nowymi osobami, a przede wszystkim zdobyć zaufanie innych. Dlatego większość ludzi zadaje sobie pytanie: jak nawiązać przyjaźń, jak mam je wybrać?

Jak nawiązać przyjaźń, naprawdę zależy na tym, aby je mieć i zachować, i chociaż sugeruje się, że mamy przynajmniej trzy osoby, z którymi można naprawdę liczyć w każdych okolicznościach, zawsze lepiej jest wybrać, aby powiększyć tę sieć. W tym sensie autor proponuje trzy strategie osiągnięcia więzi i zawarcia przyjaźni:

1. Poświęć czas: Okazuj zainteresowanie innymi Kiedy a Przyjaźń , ustanawia rytuały, które pozwalają im spotykać się i regularnie kontaktować, na przykład cotygodniowe spotkania lub wysyłanie e-maili okresowo.
2. Wyraźne wsparcie i lojalność: Pomóż swojej pomocy przyjaciele kiedy go potrzebują
3. Przytul je: Ta akcja jest doskonałym wzmocnieniem, aby stworzyć więź bliskości i uczucia. Pomaga także zmniejszyć stres a nawet złagodzić ból.

Są to proste wskazówki, które odpowiadają na pytanie "jak zaprzyjaźnić się", więc gdy zostaną wprowadzone w życie, przyczynią się do rozwoju więzi zaufania, z której skorzystają wszyscy zaangażowani.

Przy wielu okazjach, gdy dochodzi do ustanowienia relacji uczuciowych z osobą w płaszczyźnie przyjaźni, kilka lub niecałe razy, zadajemy sobie pytanie, jakie cechy powinien mieć ktoś, kto należy do naszego kręgu przyjaciół, to po prostu związek, który powstaje sam w sobie sam, bo było miło i przyjemnie.

Złą rzeczą jest to, że w tym powierzchownym procesie możemy otaczać się jednostkami, które być może nie były tak kompatybilne z nami i tracimy je, albo przez naszą własną decyzję, albo dlatego, że warunki nie były najlepsze dla ustanowienia bliższego związku.

Daj nam czas, aby pomyśleć o tym, jak nawiązać przyjaźń, wprowadzić ją w życie i wykazać zainteresowanie poznaniem i docenić, jest jedną z najlepszych inwestycji, które są bardziej wartościowe w kwestiach afektywnych, zwraca uwagę Sonja Lyubomirsky, autor książki The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

Jest tak dlatego, że nie ma lepszego mechanizmu radzenia sobie z problemem niż powierzenie go przyjacielowi lub podzielenie się nim z nim, ponieważ harmonijne współistnienie wytwarza produkcję endorfin, które powodują dobre samopoczucie i szczęście.

Fakt posiadania kogoś, do kogo się zwraca, gdy życie napełnia nas dobrymi i złymi wieściami, sprawia, że ​​wszystko staje się bardziej obiecujące, więc nie możemy zatracić zdrowego nawyku otaczania się dobrymi przyjaciółmi. "Poznaj siebie, wyrzeźbuj swoją postać". Jeśli jesteś zainteresowany tym typem informacji, znajdź go bojorge@teleton.org.mx

Obserwuj nas na # 246D93 "> @ GetQoralHealth i # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku "Georgia", "serif"; kolor: # 333333 ">