Detoksykacja organizmu burakami

• Kwiecień 27, 2024

The buraki lub burak, jest wspaniałym warzywem zawierającym dużą ilość przeciwutleniaczy, a także super sprzymierzeńcem w oczyszczaniu i detoksykacji organizmu.

Twoja wątroba będzie szczęśliwa, że ​​umieścisz ją w swoich posiłkach, ponieważ zawiera betainę, substancję, która pomaga komórkom eliminować toksyny; pektyna, rodzaj błonnika, który rozdziela eliminowane toksyny, dzięki czemu nie wchodzą ponownie do organizmu i nie zawierają betain, pigmentów o właściwościach przeciwzapalnych, które pomagają w procesie detoksykacji.

Jak już wiemy, ten ważny organ jest odpowiedzialny za filtrowanie i detoksykację krwi przed jej wysłaniem na całe ciało; w zasadzie to on decyduje o tym, co jest korzystne dla organizmu, a co nie, więc pomóż mu odrzucić wszystkie toksyny łatwiej.

Jedzenie buraki pomoże ci obniżyć ciśnienie krwi; jego fitoskładniki zapobiegają pojawianiu się komórek nowotworowych, zawierają dużą ilość witaminy C, B, błonnika i niezbędnych minerałów, takich jak potas i mangan.

Zalecamy, aby przy następnym ćwiczeniu pić sok buraki lub jeszcze lepiej, mała sałata z tartych buraków, ponieważ udowodniono, że znacznie zwiększa ona twoją fizyczną pojemność.

Teraz wiesz już wszystko, co buraki mogą dla ciebie zrobić, nie marnuj go! Do zobaczenia następnym razem!

Medycyna Wideo: Oczyszczanie organizmu ("detoksykacja"). Czy to ma sens? (Kwiecień 2024).