• Może 16, 2024

Większość pije kawę nie tylko ze względu na jej smak i aromat, ale także ze względu na stymulującą i orzeźwiającą moc, która poprawia nastrój, czas reakcji, pamięć i funkcje poznawcze. Razem pozwala nam być aktywnym przez cały dzień i cieszyć się lepszymi działaniami, które wykonujemy.

Badanie przeprowadzone przez Federalne Biuro Prokuratora Generalnego (Profeco) , nazywane: "Nawyki kupowania kawy w kubku lub przygotowywane w stołówce", ujawnia, że ​​Meksykanie spożywają dwa i pół kubka dziennie tego napoju; Ale ile kawy powinno się przyjmować codziennie, aby była korzystna?

Według eksperta Guadalupe Teresa Araujo w swoim artykule "Jakość kawy i niepożądane skutki", opublikowane przez el Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, konsumpcja kawy powinna wynosić dwie filiżanki dziennie, aby cieszyć się korzyściami bez narażania naszego zdrowia.

Śmiertelna rozkosz?

Ostatnie badania opublikowane przez magazyn Mayo Clinic Proceedings wskazuje, że nadmierne spożywanie tego napoju (większe niż cztery filiżanki dziennie) zwiększa ryzyko zgonu u osób poniżej 55 roku życia o 21%.

Badaniami objęto 43 tysiące 727 wolontariuszy (33 tysiące mężczyzn i 9 tysięcy kobiet) w wieku od 20 do 87 lat, którzy odpowiedzieli na kwestionariusze dotyczące nawyków życiowych.

Po 17-letniej obserwacji, badanie wykazało związek między konsumpcją ponad 28 filiżanek kawy na tydzień a śmiercią osób poniżej 55 roku życia. Sytuacja, w której mężczyźni wykazywali większą skłonność do przedwczesnej śmierci niż kobiety.

Co ciekawe, badacze nie stwierdzili wzrostu ryzyka zgonu wśród osób powyżej 55 roku życia, co sugeruje, że szczególnie młodzi ludzie powinni brać pod uwagę nadmierne spożycie kawy.

Medycyna Wideo: Wiedźmin 3: Dziki Gon - zlecenie: śmiertelne rozkosze (Może 2024).