Tańcz w swoim biurze i pokonaj stres

• Kwiecień 29, 2024

Radzenie sobie z obciążonym środowiskiem pracy stres lub niezbyt elastyczny, może zagrozić jakości naszej zdrowie fizyczne i emocjonalne , zostało to wykazane w ankiecie podpisu Ipsos Public Affairs , Wyniki pokazują, że na całym świecie, 56 % pracowników są nieszczęśliwi, główną przyczyną jest nieelastyczność szefów.

Wdrażanie dynamiki, takiej jak taniec w biurze, redukuje stres . Może możesz dokonać zmiany .

Jeśli ty biuro popada w letarg niezadowolenie , może być tak, że niektóre proste czynności, takie jak taniec przez 10 minut rano motywuj ich, wzmacniaj jako zespół i zmniejszaj ogólny stres .

Niektórzy szefowie to uważają "Dynamika zabawy" są stratą czasu, jednak znalezienie odpowiedniego momentu, aby porozmawiać o tym, jak się czujemy i zaproponować rozwiązania, może dać natychmiastowe rezultaty w zachętę pracowników do osiągnięcia produktywność czego oczekują nasi szefowie

The tańczyć To jest doskonałe ćwiczenia sercowo-naczyniowe które nas dotlenia i pomaga nam osiągnąć jaśniejsze pomysły; Pomaga nam również wzmacniać kości i spalać kalorie, dlatego jest tak korzystny dla osób, które spędzają 8 lub więcej godzin siedząc.

Możesz zacząć od zadania kolegom z klasy biuro jeśli chcieliby dołączyć do "porannego tańca" i zaprojektować plan złożenia formalnej propozycji zawierającej mocne argumenty.

Pamela Meyer , dyrektor firmy Creativity Associates , zapewnia to dynamika tańca , gry lub dni pracy na zewnątrz, są doskonałym narzędziem do osiągnięcia produktywność i unikaj rotacji personelu.

W związku z tym badanie przeprowadzone przez Massachusetts Institute of Technology (MIT) zauważa, że ​​przedsiębiorstwa zwiększają swoje dochody (do 40% ), gdy tworzą środowisko, w którym zespoły czują się doceniane, a ich pomysły są brane pod uwagę.

Zakłady na integrację poprzez taniec łączą nas z naszymi partnerami i pomagają nam wzmocnić zaufanie, jakiego potrzebujemy pracować jako zespół , Możesz zacząć od utworzenia grupy w sieci społecznościowej, w której dzielisz burzę mózgów. Czy chcesz taniec w twoim biuro zmniejszyć stres ? Pomyśl o tym!