• Kwiecień 29, 2024

Słowo toast wywodzi się z języka niemieckiego i oznacza "ofiarowuję je tobie", a podczas uroczystości toast nie może być nieobecny. Specjalista Paola Zarza , członek Mexican Dermatology Foundation (FMD) ujawnia, że ​​spożycie napojów może stanowić do 55% energii (kalorii) osoby.

Dlatego w GetQoralHealth i z danymi z Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego przedstawiamy kalorie zawarte w różnych napojach alkoholowych, które są spożywane regularnie podczas "tostowania", dzięki czemu można wybrać lepiej.

Wybierz "zdrowie!

1. Piwo (330 ml) Zawiera 135 kalorii. Jeśli zdecydujesz się na wypicie tego napoju, zalecamy, aby było to lekkie piwo, ponieważ 330 mililitrów zawiera tylko 85 kalorii.

2. Szampan W 30 mililitrach tego napoju jest 87 kalorii.

3. Kuba (190 ml) Zawiera 180 kalorii. Jeśli zdecydujesz się przygotować go z "lekkim" napojem, zredukujesz jego kaloryczność o prawie połowę (100 kalorii).

4. Wino. 150 mililitrów czerwonego wina zawiera 115 kalorii, jeśli wybierzesz białe wino różnica jest niewielka, ponieważ 150 mililitrów zawiera 105 kalorii.

5. Tequila W tym przypadku tequila ma wysoką wartość kaloryczną: w 45 mililitrach zużywasz do 119 kalorii.

6. Ron. 45 mililitrów rumu zawiera 100 kalorii.

Inne "klasyczne"

Napoje energetyczne Dodany ze środkami pobudzającymi, takimi jak tauryna, może zawierać do 108 kalorii.

Atole. Jest to gorący napój i bezalkoholowy preparat, ponieważ uprzemysłowiony aromatyzowany atole ma do 217 kalorii, w porównaniu do domowego, który średnio osiąga nawet 200 kalorii.

"Ponche" Wykonane z naturalnych owoców i wcześniej posiekane osiąga nawet 114 kalorii.

Według Oficjalny standard meksykański NOM-142-SSA1-1995. Towary i usługi. Napoje alkoholowe Specyfikacje sanitarne. Etykiety sanitarne i handlowe Załączoną etykietę należy sprawdzić w napojach alkoholowych.

Wszystkie napoje muszą spełniać ustanowione normy, które zapewniają, że produkty zawierają i utrzymują specyfikacje wymagane do spożycia. Ciesz się bez ekscesów!

Medycyna Wideo: Wybierz Zdrowie Krystian Kidala i Henryk Jokiel (Kwiecień 2024).