• Może 3, 2024

Dla tych, którzy przeżyli atak serca wie, że ani bicie jego serca, ani życia nie będzie już takie samo; Oprócz pokonania lęku przed nowym atakiem, musisz zmierzyć się z niepewnością tego, co powinieneś zrobić, a czego nie, aby pozostać przy życiu ...

Ponieważ jest później ...

Według America Heart Association, Zdecydowana większość ludzi powraca do normalnego życia po pierwszym ataku serca, jednak przetrwanie do drugiego wypadku jest bardzo rozczarowujące.

Dlatego ujawniamy, co powinieneś zrobić po Atak:

1. Odpoczynek

Podczas gdy eksperci zalecają zwiększenie aktywności fizycznej, ważne jest, aby szanować swoje godziny snu, a także ciągłe przerwy w pracy: pomidor przez pięć do 10 minut, aby usiąść lub odetchnąć łatwo. Unikaj zmęczenia.