7 wskazówek, aby wyeliminować obsesje

• Może 18, 2024

Według badań z Knox College w Illinois , obsesje w odniesieniu do posiadania są one równie szkodliwe niż miłosne. Dzieje się tak, ponieważ często istnieją głębokie uczucia, które wiążą cię z pewnymi obiektami, które są niezdrowe.

Przechowywanie przedmiotów zajmuje przestrzeń energetyczną i mentalną, którą można wykorzystać w inny, bardziej produktywny sposób. Aby je wyeliminować obsesje , GetQoralHealth sugeruje następujące wskazówki

1. Desidia: Wszystko kumuluje się, ponieważ uważa się, że będą one miały zastosowanie w przyszłości. Aby tego uniknąć, przypisz datę wygaśnięcia każdemu obiektowi. Jeśli nie uszyłeś tej połamanej spódnicy lub nie przeczytałeś tej książki, lepiej im ją daj.

2. Odzież: Posiadanie pełnej szafy nosi cię mentalnie, ponieważ zawsze martwisz się tym, co masz zamiar nosić. Specjaliści twierdzą, że gdy masz wiele opcji, trudniej podejmować decyzje.

3. Mniej znaczy więcej: Im więcej przedmiotów masz mniej personelu, tym każdy obiekt. Lepiej wybieraj przedmioty, które naprawdę kochasz, zamiast gromadzić rzeczy, które niewiele dla ciebie znaczą.

4. Zainwestuj: Zamiast wydawać pieniądze na przedmioty, lepiej inwestuj w działania. Specjaliści z University of San Francisco Sugerują, że ludzie, którzy wydają pieniądze na doświadczenia, są szczęśliwsi.

5. Wyczyść: Staraj się regularnie czyścić swoją garderobę, możesz to zrobić z przyjacielem, ponieważ potrzebujesz obiektywnej opinii, aby pozbyć się tego, czego już nie używasz.

6. Klasyfikuj: Istnieją przedmioty, które są potrzebne w określonych sytuacjach, takich jak bielizna lub patelnia do przygotowania homara, chociaż nie są one do codziennego użytku, jeśli mają swój czas i miejsce.

7. Wspomnienia: Są przedmioty, które mają sentymentalny ładunek i są warte ratowania, ale jeśli przypominają ci złe doświadczenia, lepiej je wyrzuć, to także dobra terapia, by zapomnieć o przeszłości.

Zapomnij o myśleniu, że jeśli rzucisz coś, będziesz żałować, bo może będziesz mógł z niego skorzystać w przyszłości, ale jeśli to jest twój jedyny powód, by zatrzymać obiekt, to nie wystarczy. Zawsze staraj się myśleć z chłodną głową. Powodzenia!

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas