7 korzyści dla rzucenia palenia

• Kwiecień 27, 2024

The tytoń i inne szkodliwe substancje z papierosy mają bardzo negatywne konsekwencje dla naszego ciała, zaburzając jego funkcje pod wieloma względami i wypełniając je toksyny i substancje rakotwórcze , które są uzależniający i że kiedy zostaną złapani, nie pozwalają ci rzuć palenie .

Jeśli nadal nie możesz zdecydować lub nie możesz rzuć palenie , w GetQoralHealth mówimy ci, co dzieje się w twoim ciele, według National Health Centers (US), jeśli zdołasz go porzucić:

1. Po 20 minutach ciśnienie krwi zostanie znormalizowany, a także tętno , Ciało i temperatura stóp i dłoni osiągną normalną wartość.

2. Po ośmiu godzinach stężenie tlenek węgla w krew spadnie do normalnego poziomu, podczas gdy tlen w krew wzrośnie do jego regularnego parametru.

3. Przez 24 godziny zmniejszyłeś już ryzyko cierpienia atak serca .

4. Po 48 godzinach zakończenia nerwowe zaczną się regenerować, ostrość widzenia zmysły zapachu i smaku, a chodzenie stanie się łatwiejsze.

5. Po dwóch tygodniach poprawi się krążenie , podczas gdy funkcja płucny wzrośnie do 30%.

6. Od jednego do dziewięciu miesięcy, stopniowo, kaszel , przekrwienie nosa , zmęczenie i duszność, więc odzyskasz płuca .

7. Rok później ryzyko cierpienia zostanie zmniejszone niewydolność wieńcowa do 50%, wracając do poziomów zdrowej osoby (nie palacz ).

Wreszcie, nie zapomnij pić dużo wody i jeść świeże i / lub surowe owoce i warzywa w pierwszym okresie po pocięciu papieros , aby pomóc organizmowi odtruć i odzyskać zdrowie.

Nie ma nic zdrowszego na uwadnianie, leczenie i alkalizację tego organizmu świeże owoce i warzywa , więc zawsze je włączaj.

Medycyna Wideo: CO SIĘ DZIEJE W ORGANIZMIE PO RZUCENIU PALENIA? - Daniel Ortega (Kwiecień 2024).