5 porad a słowne zastraszanie

• Kwiecień 29, 2024

The zastraszanie to problem, który dotyka głównie młodzież wszystkich ras i klas i jest problemem dla wielu, nie tylko dla tych, którzy są ofiary jej.

The zastraszanie występuje, gdy dana osoba jest ciągle dręczony przez osobę lub grupę z więcej moc ; albo dla jego siła fizyczna lub dla twojego poziom społeczny , zgodnie z TeensHealth.

Jednym z głównych powodów powstania tej praktyki jest pojawienie się (oceniają, że nie pasują do swojej grupy ze względu na swój wygląd), zachowanie (na przykład chłopcy, którzy są nieśmiali lub zarezerwowani), rasy lub religii, lub ponieważ łobuzy uważają, że ofiara może być homoseksualny .

Niektóre łobuzy atakują ich ofiary fizycznie, co obejmuje popychanie, kopanie, uderzanie, a nawet napaść na tle seksualnym. Inni używają kontrola psychologiczna lub słowna obelga z celem wejść kontrola sytuacji.

Jednym z najbardziej bolesnych aspektów zastraszanie To jest twoje inclement , Większość może znieść odcinek żarty o obelgi a nawet być odrzucony w centrum handlowym. Jednakże, gdy te odcinki są ciągłe, to zastraszanie może pozostawić osobę w stanie strach stały

Dlatego dajemy ci kilka zaleceń na wypadek, gdybyś padł ofiarą psychiczne lub słowne zastraszanie :

1. Zignoruj ​​zastraszającego i trzymaj się z daleka. To nie znaczy, że jesteś tchórz ; Czasami jest to trudniejsze niż utrata cierpliwości i złość.

2. Nie denerwuj się. Jeśli znajdujesz się w sytuacji, w której nie możesz spokojnie odejść, spróbuj użyć humor ; To może go zaskoczyć. Rozwiąż swoją złość na inne sposoby, takie jak ćwiczenie .

3. Nie używaj siły fizycznej. Odpowiedzi agresywny zwykle prowokują więcej przemoc i więcej zastraszanie w kierunku ofiary , Możesz bronić się na inne sposoby, takie jak zabranie kontrola sytuacji, gdy odchodzisz lub jesteś stanowczy w tym, co robisz.

4. Opowiedz o problemie. Converse z doradcą szkolnym, nauczycielem lub przyjacielem zapewni wsparcie, którego potrzebujesz. Więc możesz również wywietrzyć obawy i frustracje które gromadzą się, gdy jesteś zastraszany

Bardzo skuteczny sposób walki zastraszanie jest wdrażanie sposobów demonstracji zaufanie , Spróbuj odpowiedzieć na kilka sposobów intimidator werbalnie lub z twoim zachowanie , Przede wszystkim zawsze pokazuje, że dobrze się czujesz, choć na początku musisz udawać. Nie pozwól, aby ten problem stał się większy.

Medycyna Wideo: Why we make bad decisions | Dan Gilbert (Kwiecień 2024).