5 powodów, aby zadbać o swoją wątrobę

• Może 22, 2024

Istnieje ponad pięć tysięcy funkcji wątroby, ważnych narządów odpowiedzialnych za przetwarzanie wszystkiego, co jesz, oddychasz i namaszczasz się w skóra zanim dotrze do krwi, wskazuje Enrique Wolpert Barraza, przewodniczący Komitetu Naukowego Meksykańskiej Fundacji ds. Zdrowia Hepatycznego (FundHepa).

Narząd wątroby jest uważany za laboratorium ciała przez wiele funkcji i procesów związanych z jego prawidłowym funkcjonowaniem; Oto pięć powodów, dla których warto się tym zająć, według hepatologa i gastroenterologa:

1. Jedna z głównych funkcji tego ciała rozpoczyna się, gdy człowiek je, ponieważ oddziela on jedzenie, metabolizuje i rozpowszechniać tak, aby ciało korzystało z nich właściwie.

2. Jest odpowiedzialny za wyeliminowanie elementów szkodliwych lub toksycznych dla organizmu, takich jak alkohol lub substancje zanieczyszczające.

3. Dzięki żółci - ciecz utworzona przez sole żółciowe, cholesterol, białka i bilirubina która wydziela wątrobę, można trawić pokarmy, takie jak tłuszcze, a także wchłaniać witaminy A, E i D, znane jako rozpuszczalne w tłuszczach; to znaczy, nierozpuszczalny w wodzie, wyjaśnia Wolpert Barraza.

4. Albumina jest syntetyzowana w tym narządzie, najważniejszym białku w organizmie, które służy do transportu większości leków, które są spożywane w organizmie.

5. Przechowuje glukozę, która jest spożywana w żywności i nie jest używana przez organizm w tym czasie. W ten sposób, gdy tego wymaga, wątroba uwalnia glikogen (substancję, która wytwarza glukozę), która pozwala jednostce mieć energię do chodzenia i wykonywania wszystkich swoich funkcji.

W tym sensie konieczne jest podjęcie pewnych środków, które pozwalają chronić wątrobę i wszystkie funkcje, które są ukryte. Dlatego w GetQoralHealth prezentujemy wideo specjalisty chorób wątroby, lekarza Jorge Luis Poo , który daje ci kilka wskazówek na temat opieki:

Ponadto, zgodnie z Wolpert Barraza, konieczne jest, aby dbać o wątrobę poprzez działania takie jak mycie rąk po pójściu do łazienki, unikanie Nadwaga , spożywaj produkty bogate w błonnik i o niskiej zawartości tłuszczu, soli i cukru; ćwiczyć regularnie, szczepić przeciwko Wirusowe zapalenie wątroby typu A i B , nie spożywaj alkohol w nadmiarze, między innymi.

Medycyna Wideo: HIT ???? Oczyszcanie Wątroby, Woreczka Żółciowego - Poznaj ten Sok! #193 (Może 2024).