5 żywności ekologicznej a choroby

• Może 2, 2024

The żywność ekologiczna Są bogaci składniki odżywcze i wolne od pestycydów, aby mogły zwalczać niektóre choroby spowodowane spożywaniem wysoko przetworzonej żywności. smar i cukru lub genetycznie zmienione.

W wywiadzie dlaGetQoralHealth , szef kuchni - yoguiMariano Garcés, wyjaśnia zalety spożywania produktów ekologicznych:

Dzięki swoim właściwościom pozwalają również zapobiegać niektórym chorobom, z których mogą pochodzić grypa e nadciśnienie , do przewlekłe zwyrodnieniowe lub sercowo-naczyniowe .

Dlatego prezentujemy wam pięć żywność ekologiczna którego konsumpcja przynosi korzyści dla twojego zdrowia, zgodnie z botanical-online.com:

1. Soczewica , Są to rośliny strączkowe bogate w żelazo i łatwo przyswajalne, więc walczą z nimi anemia ; Zawierają również witaminy z grupy B, miedź, magnez, fosfor, selen i cynk. Są dobrym źródłem białka, dlatego polecane są osobom cierpiącym cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i zaparcia .

2. Fasola. Jego wysoka zawartość izoflawonów pomaga regulować kobiecą równowagę hormonalną, zapobiegać osteoporoza i, jako bycie potężnym przeciwutleniacz , zapobiega rozwojowi rak piersi .

3. Algi Spirulina , Jest to słodkowodne wodorosty bogate w białka, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, zwłaszcza żelazo. Aktywuj metabolizm , więc jest zalecany przeciwko miażdżyca problemy z krążeniem, wysoki poziom cholesterolu, otyłość, cukrzyca, zaparcia i depresja .

4. Papryka Ostra papryka zawiera duże ilości kapsaicyny, która zakłóca działanie receptorów mózg które powodują ból, dlatego działają jak środki przeciwbólowe naturalny Pomaga także utrata masy ciała . 

5. Ciecierzyca. Legume o dużym bogactwie w lecytynie, która kontroluje poziomy cholesterol , Ze względu na zawartość choliny są również korzystne dla wątroby, więc pomaga zapobiegać chorobom takim jak marskość, zapalenie wątroby i rak wątroby .

Zużycie produkty organiczne Jest pozytywny dla środowiska i naszego zdrowia, ponieważ żywność nie traci swojej wartości odżywczej ani nie pozostawia toksycznych odpadów w naszym ciele lub w przyrodzie.

Zapraszamy do zakupu produktów ekologicznych w naszym sklepie Wybór produktu specjalnie zaprojektowane, aby dbać o Twoje zdrowie i figurować //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Żywność ekologiczna kontra konwencjonalna (Może 2024).