5 emocjonalnych korzyści z chromoterapii

• Może 16, 2024

The kolory , jako narzędzia terapeutyczne, mają ogromną przewagę, że możemy ich używać w codziennym życiu, aby faworyzować dobrobyt lub odzyskać zdrowie. Niektórzy mówią, że kolor pomarańczowy jest wyraźnie energetyczny, a żółty jest związany z pamięcią, uczeniem się, uwagą i inteligencją.

Inni podkreślają, że zieleń utrzymuje nas w kontakcie z otoczeniem i przyrodą, ale jest także dobra przeciwko lęk i wyczerpanie , Faktem jest, że wszystko, co nas otacza, ma wpływ na nasze zdrowie. Żywności, którą jemy, powietrza, którym oddychamy, lub kolorów, które widzimy, tak jest w przypadku chromoterapia , technika używana do poprawy jakości życia.

Poznaj swoje korzyści

1. Efekty hormonalne , Obecna teoria naukowa chromoterapia jest oparty na działaniu światła na szyszynce, która stymuluje lub hamuje wydzielanie niektórych hormonów i neuroprzekaźniki , Ten mechanizm wyjaśnia efekty pokazane na ciśnienie krwi częstości oddechowe i serca oraz aktywność elektryczna mózgu.

2. Ciepłe i zimne kolory , Są stymulujące i pomagają, na przykład, osobom z depresje reaktywny Natomiast chłodne kolory są relaksujące i można je wykorzystać do leczenia lęk lub nadciśnienie .

3. Przeciwko sezonowej depresji , Najbardziej rozpowszechnionym leczeniem jest to, że wykonywane z białym i jasnym światłem przeciw sezonowym zaburzeniom afektywnym, rodzaj depresja z większą częstością w krajach skandynawskich, gdzie dawka klarowności jest zmniejszona w okresie zimowym. Ten sam rodzaj światła jest używany przed anoreksja i bulimia nervosa , bezsenność i uzależnienia od narkotyków.

4. Kolory dla dziecka , Innym często stosowanym leczeniem jest żółtaczka noworodków z niebieskim światłem. W tym przypadku wydajność jest oparta na zdolności rozłożenia światła bilirubina, produkt metaboliczny, który zabarwia skórę na żółto i który w nadmiernych dawkach może uszkodzić mózg. Wszystkie szpitale mają teraz kołyskę światła, aby rozwiązać problem, który kilka lat temu został poddany ryzykownym transfuzjom krwi.

5. Czerwony kolor, dobry na wszystko , Ten rodzaj światła jest skuteczny w leczeniu zaparcie lub gojenie się ran. Elitarni sportowcy używają go do poprawy wydajności: zwiększa aktywność elektryczną mięśni o 6%. Ta właściwość czerwonego światła jest badana przez NASA, ponieważ może być przydatne utrzymywanie masy mięśniowej astronautów w formie.

Jak widać, ta technika jest korzystna, aby poprawić nie tylko Twój nastrój, ale także jakość, aby zoptymalizować jakość życia. Pamiętaj, że do osiągnięcia pożądanych rezultatów potrzeba dużo wytrwałości i poświęcenia. Wypróbuj!