• Kwiecień 29, 2024

Dosłownie, przebaczenie może uleczyć twoje serce. Jak? Poczuj urazę u osoby, która zwiększa częstość akcji serca, która może powodować atak serca, mówi Kathleen Lawler z Wydziału Psychologii University of East Carolina.

Przepraszając innych, lub siebie, za błędy popełniłeś obniżenie ciśnienia krwi. Ponadto zmniejszasz spożycie leków i alkoholu.

Dlaczego to takie trudne?

Przebaczenie wymaga inteligencji. Eduardo Calixto przez Neurochirurgia Wyjaśnia, dlaczego tak trudno jest wybaczyć i co dzieje się w mózgu, gdy ta czynność jest wykonywana. Kliknij wideo!

Zapomnij o przeszłości ...

I choć może się to wydawać banalne, przebaczanie pomaga zapomnieć. Badanie University of Saint Andrews, w Szkocji, potwierdza, że ​​usprawiedliwienie aktu krzywdy wobec twojej osoby ułatwia zniknięcie z twoich myśli.

Jest tak dlatego, że istnieje możliwość poprawy emocjonalnej. To pozwala pozostawić po sobie negatywne doświadczenia lub cierpienie. Jest to funkcja, która pozwala kontrolować siebie.

W dniu, w którym masz szerszy obraz istnienia i motywów rzeczy, zobaczysz, że w każdym z ofiar jest ofiara z prośbą o pomoc. A kiedy już to zrozumiesz, będziesz miał więcej możliwości wybaczania ", mówi. Beatriz Goyoaga, koordynator sztuki życia dla Ameryki Łacińskiej i Hiszpanii .

Medycyna Wideo: Dlaczego jest trudno (Kwiecień 2024).