Przemoc dotyka nastolatków nawet podczas snu

• Kwiecień 27, 2024

Zmiany w zegarze wewnętrznym organizmu nie są jedynym powodem nastolatki Tracą godziny snu. Według pediatrów amerykańskich instytutów zdrowia wiele osób cierpi na bezsenność lub ma trudności z zasypianiem.

Najczęstszą przyczyną jest stres. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą zakłócać sen: fizyczny dyskomfort (jak, mając duszny nos lub ból głowy ), problemy emocjonalne (konflikty rodzinne lub trudności w innych typach relacji), w tym środowisko, w którym śpisz (pomieszczenie zbyt gorące, zimne lub hałaśliwe). Istnieje jednak inny czynnik, który w ostatnim czasie stał się istotny, przynajmniej w Meksyk , w problemach lęku i stresu i jego wpływu na sen: to jest klimat przemocy który mieszka w kraju.

Stres wśród nastolatków i młodych Meksykanów

Większość nastolatków doświadcza więcej stresu, gdy postrzegają sytuację jako niebezpieczną, trudną lub bolesną i nie mają środków, by stawić im czoła lub poradzić sobie z nią, tak jak dorośli mogą. Według lekarza María Elena Medina Mora , dyrektor Narodowego Instytutu Psychiatrii, w dzisiejszych czasach nastąpił wzrost poziomu stresu wśród ludności, głównie wśród ludzi młodych w stosunku do poprzednich pokoleń.

Obecne pokolenie młodych Meksykanów ma dwukrotnie większe ryzyko cierpienia na zaburzenia psychiczne, głównie depresję, ze względu na stres pourazowy spowodowany aktami przemocy, które mają miejsce każdego dnia, mówi specjalista. Szacuje, że cierpi od 3% do 4% populacji stres pourazowy , z którego rozwija się trzecia część ciężka depresja , co wiąże się z ryzykiem komplikacji, zwłaszcza samobójstwa.

Według oficjalnych danych, w ciągu ostatnich 2 dekad, liczba samobójstwa ludzi z 14 do 24 lat , Niektóre objawy stresu pourazowego, praktycznie niemożliwe do przezwyciężenia indywidualnie, to: trudności ze snem o obudź się bardzo wcześnie , zmiany masy ciała bez uzasadnienia, trudności w podejmowaniu decyzji i na co dzień.

Nightmares: stan, który zakłóca sen nastolatka

Przemoc również generuje koszmary senne , Większość nastolatków cierpi od czasu do czasu, ale jeśli są częste, mogą przerwać śpij i obudź się do osoby w nocy. Brak przerwać może również generować słabe wyniki w szkole i brak koncentracji; oprócz tego, jak podkreśla lekarz Francisco Javier Cuamea Piña , psychiatra z Jednostki Terapii Dziecięcej Centrum Higieny Psychicznej Dr Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, generują przypadki, w których osoba unika snu z obawy przed doświadczeniem koszmarów sennych. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować większą częstotliwość złe sny , jak niektórzy leki , narkotyk i alkohol , Najczęstsze przyczyny wyższej częstotliwości koszmarów są emocjonalne, takie jak stres lub lęk. Jeśli koszmary zakłócają sen i zaczynają wpłynąć sytuacja w zakresie zatrudnienia o towarzyski osoby, konieczne jest, aby poprosić o wsparcie.

Medycyna Wideo: "Fantazje seksualne Polaków, czyli co i dlaczego nas podnieca?" - debata (Kwiecień 2024).