• Kwiecień 28, 2024

Każdego dnia trzy tysiące osób próbuje popełnić samobójstwo na świecie; w Meksyku jest 14 000 ludzi, którzy każdego roku próbują odebrać sobie życie. Jednym z głównych powodów jest depresja spowodowane przez różne problemy emocjonalne i społeczne.

Według Ministerstwo Zdrowia niska samoocena, przewlekły stres, problemy gospodarcze i brak partnera to główne przyczyny depresja w Meksyku.

Skutecznym sposobem na ograniczenie prób samobójczych i depresji jest rozmowa z osobami, które cierpią z powodu poprawy jakości życia, ale co można powiedzieć osobie z depresją?

Spróbuj i zaskocz się wynikami!

Według specjalistów z uniwersytetów w Poznaniu Michigan, Johns Hopkins , istnieją pewne zwroty, które zapewniają pacjentom komfort emocjonalny depresja .

1. Oto jestem dla ciebie

Te słowa odzwierciedlają solidarność i wsparcie. Ważne jest, abyś wyraził je uczciwie i odkrył miłość, jaką masz dla tej osoby.

2. Nie jesteś sam

Bliscy muszą zawsze wspierać osobę. Nigdy nie "bierz za pewnik". Bardzo przydatne jest zapamiętanie pozytywnych uczuć, które czujesz do kogoś.

3. Depresja nie jest twoją winą

Ta fraza pomaga szybko wrócić do zdrowia, ponieważ większość pacjentów uważa, że ​​coś jest z nimi nie tak.

4. Idę z tobą

Towarzysz depresji w procesie, to jest towarzyszyć im w ich sesjach terapeutycznych, do apteki lub w dowolnym miejscu, które jest potrzebne.

5. Co mogę dla ciebie zrobić?

To bezpośrednie pytanie da ci odpowiedź na pomoc w skuteczny sposób. Ponadto poczujesz się w 100% wspierany.

6. Co myślisz?

Dyskusja na każdy temat z depresją pacjenta jest bardzo ważna, ale nie zapomnij zapytać o swoje najgłębsze uczucia i pomysły. W ten sposób zrealizujesz swoje intencje.

7. Nic nie mów

Po prostu towarzyszyć osobie w ciszy, cieszyć się aktywnością razem, nie mówiąc nic.

To sprawi, że pacjent poczuje się zawsze towarzyszy i będzie dla kogoś ważny.

Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko popełnienia samobójstwa przez depresja , musisz tylko usunąć leki, broń lub inne środki, z których możesz skorzystać, a także zabrać je na terapię, aby przezwyciężyć depresję.