Dlatego twoje plecy bolą, gdy miesiączkujesz ...

• Kwiecień 27, 2024

Niektóre z najczęstszych skutków menstruacji to kolka, nagłe zmiany nastroju, bóle głowy i pleców!

Ale dlaczego to drugie? Jest to ból mięśniowy spowodowany napięciem.

Kolka i obrzęk mogą wywierać nacisk na mięśnie pośladkowe, czyli na te, które tworzą pośladki. Kiedy wytwarza się wystarczające napięcie, mięśnie mogą cierpieć na skurcz, powodując ból w dolnej części pleców, miednicy i pośladkach.

To także sprawia, że ​​czujesz się bardziej jak sika, a ból jest bardziej powszechny, gdy macica pochyla się w twoich plecach.

Dyskomfort jest zwykle lekki i jeśli spróbujesz rozluźnić mięśnie ćwiczeniami, gorącą kąpiel, masaż lub jakiekolwiek inne lekarstwo na kolkę, zniknie.

Jeśli jednak nie, może to być objaw endometriozy i chociaż tylko 1% kobiet odczuwających ból w pośladkach jest zdiagnozowana z tą chorobą, jest to objaw, na który należy zwrócić uwagę.

* Informacje z Self

Medycyna Wideo: Bóle menstruacyjne ?! ???? Zobacz ten Prosty Masaż ???? #269 (Kwiecień 2024).