• Może 2, 2024

Co to jest bruksizm ? Charakteryzuje się mimowolnym dokręcaniem lub mieleniem zębów, rano lub wieczorem. Wpływa na 4 na 10 Meksykanów, mówi stomatolog Oscar Salinas Velazco , od Meksykański Instytut Zabezpieczenia Społecznego (IMSS).

Salinas Velazco mówi, że dotyka mężczyzn i kobiet; Częściej pojawia się w okresie dojrzewania, ale może pojawić się na każdym etapie życia, ponieważ osoba robi to nieświadomie.

Aby go wykryć, konieczna jest tylko medyczna rewizja protezy, ponieważ przy nadmiernym ucisku na zęby cierpią one, zużywają się i tracą naturalną warstwę szkliwa, która generuje ból z powodu utraty zębów.

Jednak niektórzy pacjenci cierpią na bóle głowy i uszy, migrenę, dyskomfort w mięśniach szczęki i karku, co zostało udowodnione w badaniu Wydział Medycyny i Stomatologii Uniwersytetu w Murcji.

Stres wywołuje bruksizm

Bruksizm ma wiele czynników ryzyka, takich jak stres, lęk, depresja, palenie tytoniu, alkoholizm, narkotyki, nadmierne spożycie kofeiny, ale najważniejszy jest stres i część emocjonalna, którą ludzie żyją codziennie - twierdzą naukowcy z National University na północny wschód, w Argentynie.

Dlatego istnieje wiele metod kontrolowania i eliminowania go. Jednym z nich jest zastosowanie płaszczyzny relaksacyjnej, która jest przezroczystą płytą akrylową, która jest umieszczona między zębami, aby uniknąć trwałego urazu i zmniejszyć ból szczęki, głowy i ucha.

Nawet alternatywne terapie przeciwstresowe, takie jak aromaterapia i muzykoterapia; a także uprawianie jogi, dzianie, uprawianie innego sportu i stosowanie ciepła do mięśni twarzy eliminują bruksizm.

Ze swojej strony, aby wyeliminować bruksizm, Instytut Reumatologii Ferrana zaleca redukowanie aktywności o zmierzchu, relaksowanie 60 lub 90 minut przed snem, unikanie obfitych kolacji i usuwanie wszelkich zakłóceń z sypialni. A ty, czy masz dobre nawyki snu?

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas
 

Medycyna Wideo: Nie zgrzytaj zębami! Pozbądź się stresu! (Może 2024).