• Może 2, 2024

Gwoździe są jednym z głównych wskaźników naszego zdrowia, ponieważ dzięki nim możemy odkryć brak składników odżywczych, które organizm ma. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak wzmocnić paznokcie i pokazać nienaganne ręce.

Według portalu Livestrong.com , paznokcie polegają na tym, że białka, minerały i witaminy są zdrowe, ale niektóre nawyki, takie jak gryzienie ich lub używanie ich jako narzędzi, mogą je uszkodzić.

Wzmocnij paznokcie!

1. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny. Tak, chociaż wydaje się to niewiarygodne, musisz chronić je przed promieniami UV. Użyj produktu o szerokim spektrum.

2. Krem nawilżający. Specjaliści z Mayo Clini c polecam stosowanie produktów nawilżających. Nakładaj je na paznokcie i skórki kilka razy dziennie przed pójściem spać.

3. Pozwól im oddychać. Chociaż dobrze jest użyć przezroczystej glazury przed kolorem, zaleca się również pozostawienie jej w stanie naturalnym do samodzielnego oddychania i regeneracji.

4. Przetnij je w naturalny sposób. To zapobiegnie ich łatwemu złamaniu. Pamiętaj, że paznokieć powinien być tylko kilka milimetrów dłuższy niż czubki palców.

5. Biotyna i witamina E. Dodatek ten jest bardzo dobry do wzmocnienia paznokci. Możesz je spożywać lub używać jako maski do paznokci. Na przykład za pomocą igły wykonaj dziurę w kapsułce i rozprowadź ją w rękach przynajmniej raz w tygodniu, przez 15 minut.

6. Osusz je. Gwoździe osłabiają się, gdy są w kontakcie z wodą, ze względu na ich porowatość. Ponadto zapobiegniesz rozwojowi grzybów i innych organizmów, które rosną pod nimi.

7. Nosić rękawice. Przed użyciem środków czyszczących zawierających chemikalia, które mogą uszkodzić paznokcie, załóż gumowe rękawice, aby je chronić i zadbaj o naturalny szkliwo.

Głównymi przyczynami słabego lub wrażliwego paznokcia są problemy z jedzeniem, odwapnienie, choroby, takie jak problemy z krążeniem, niedokrwistość lub tarczycy, a także zewnętrzne czynniki agresywne.

Dlatego ważne jest, aby wigilia i wszelkie zmiany w ich wyglądzie trafiały do ​​lekarza. A Ty, jak wzmacniasz swoje paznokcie?
 

Medycyna Wideo: Jak wzmocnić i zapuścić paznokcie? - [ Red Lipstick Monster ] (Może 2024).