Przepis na odchudzanie z zimną zupą

• Może 7, 2024

Zimne zupy są idealne na tę porę roku, aby nie przestawać karmić i nawadniać w tym samym czasie w obliczu wysokich temperatur, tym bardziej, jeśli te wakacje Masz okazję zająć się swoją postacią dzięki temu przepisowi, aby schudnąć.

Istnieje duża różnorodność zup, w szczególności warzyw, które mają niską zawartość kalorie ponieważ dodają dużo wody do ich przygotowania, oprócz koncentracji wszystkich witaminy i minerały, które oferują ich składniki. Dlatego w GetQoralHealth dajemy ci przepis na zimną zupę idealną na ten weekend:

Zupa selerowa z ogórkiem

Składniki 1. Dwa ogórki 2. Cztery lub pięć łodyg selera 3. Pół litra wody 4. Sól, pieprz i posiekaną natką pietruszki

Przygotowanie : Jest bardzo prosty w przygotowaniu, bardzo dobrze myje tylko seler i ogórki. Ugotuj selera zaledwie kilka minut (wybielenie łodyg w wodzie), aby później łatwiej je upłynnić. Obierz ogórki, pokrój łodygi i umieść je w dzbanku blendera. Dodaj wodę i upłynnij, aż uzyskasz płynną pastę i dobrze jednorodną.

Doprawić odrobiną soli i pieprzu, dekorując posiekaną natką pietruszki lub nawet listkami mięty. Pozwól się ochłodzić w lodówce i skonsumuj, kiedy chcesz.

Ze względu na swoje właściwości i dużą objętość wody, zarówno ogórek, jak i seler nisko kaloryczny, nie zawiera tłuszcze i pomóż zapobiec retencja płynów za bycie diuretyki , Ta zupa ma wysoką zawartość witamina i jest pyszne. Smak Bon!

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Zupa pieczarkowa pyszna w kilka minut przepis (Może 2024).