Probiotyki w porównaniu z tkanką tłuszczową

• Może 2, 2024

Niewystarczająca równowaga w jelicie może spowodować nagromadzenie tłuszcze i zapalenie jelit; Jednak właściwa równowaga bifidobakterii zmniejsza stan zapalny tkanka tłuszczowa , zgodnie zManuel Serrano Ríos, naukowiec z Royal Spanish National Academy of Medicine.

Bakterie w naszym jelicie spełniają swoją funkcję metaboliczny ponieważ pomagają organizmowi oszczędzać energię, co pozwala na większe wykorzystanie składników odżywczych, zgodnie z estarbien.com witryny

W tym sensie badanie naukowe, opublikowane w "Journal of Functional Foods", pokazuje, że codzienne spożywanie żywności z probiotyki może poprawić wykorzystanie energii z żywności, spalić tłuszcze kaprala i przekształcić tkanka tłuszczowa .

Innym rezultatem tego badania jest to, że częste włączanie probiotyków do diety może zmniejszać poziomy tłuszcze i tkanka tłuszczowa , oprócz przekształcania składu ciała.

W ramach tych badań działanie szczepów takich jak Lactobacillus amylovorus lub Lactobacillus fermentum o masie ciała. Podobno szczepy modyfikują zużycie energii, sprzyjając utlenianiu i spalaniu tłuszczów.

Wśród pokarmów zawierających prebiotyki można wymienić:

1. Karczochy, cykoria i banan: zawierają inulinę, naturalny prebiotyk
2. Rośliny strączkowe, ziemniaki i słodkie ziemniaki: zawierają rafinozę i stachiozę.
3. Czosnek, cebula i por: zawierają pochodne inuliny i fruktooligosacharydów
4. Pszenica, owies i jęczmień: mają inulinę.
5. Szparagi: zawiera fruktooligosacharydy

Kilka badań przeanalizowało mikroflora ludzki wniosek, że istnieje związek między Otyłość oraz zmniejszoną różnorodność bakterii w organizmie, co otwiera nowy sposób monitorowania i monitorowania otyłych pacjentów w przyszłości. W ich przypadku podawano zarówno prebiotyki, jak i probiotyki.

Medycyna Wideo: Dlaczego dzieci teraz tak szybko rosną i dojrzewają? Cz. 1: FAKTY (główne przyczyny) (Może 2024).