• Kwiecień 28, 2024

Cynamon to przyprawa, która ma zastosowania medyczne; przykład, zapobiegać i przeciwdziałać objawom cukrzycy typu 2. Według University of California and the Iowa State University, Jest tak, ponieważ jest używany jako substytut insulina , to znaczy, jego wpływ na organizm jest podobny do tego hormonu (przetwarza on glukoza ), chociaż może również wzmacniać jego funkcje.

Poza tym ten pokarm jest bogaty wapń , żelazo i magnez, niezbędne elementy zdrowie psychiczne , ponieważ przyczyniają się do opóźnienia rozwojuchoroby neurodegeneracyjne jako Alzheimer's, wedługRoshni George, profesor biologii w Katedrze Biologii Molekularnej, Komórkowej i Biologii Rozwoju.

Ciasteczka owsiane i cynamonowe

Aby włączyć cynamon do swojej diety w prosty sposób, sprawdź poniższy przepis.

Składniki

100 gramów masła

1 szklanka mąki

½ szklanki cukru

1 szklanka płatków owsianych

1 łyżka mleka w proszku

1 łyżka cynamonu

1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 szczypta soli

Przygotowanie

1. Piekarnik powinien być w temperaturze 180ºC

2. W misce wymieszaj niesolone masło aż do uzyskania kremowej konsystencji, następnie dodaj cukier i sól o niskiej zawartości potasu.

3. Gdy mieszanina nabiera jednorodnego wyglądu, integruje jaja, cynamon, mąkę bez glutenu (ponieważ ten pierwiastek jest przyczyną, w większości przypadków stanu zapalnego) i proszek do pieczenia.

4. W charroli, poprzednio nasmarowanej oliwą z oliwek, włóż porcję mieszanki (możesz nadać jej pożądany kształt). Następnie umieścić tacę w piekarniku, aż ciasto będzie złotobrązowe.

Ponad 371 milionów ludzi choruje na cukrzycę, do 2030 r. Liczba ta wzrośnie do 552 milionów, wynika z danych liczbowych Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna , Dlatego ważne jest, aby włączyć cynamon do swojej diety.

Medycyna Wideo: Chrupiące herbatniki owsiane z cynamonem :: Skutecznie.Tv [HD] (Kwiecień 2024).