7 technik kontroli lęku po trzęsieniu ziemi
Może 2024
Co 28 dni miliony kobiet na świecie doświadczają ambiwalentnych wrażeń: to samo dzieje się od bólu do płaczu lub złego samopoczucia, w mniej niż 5 minut. A wszystko zawdzięczamy słynnej regule lub miesiączce, która jest niczym innym jak miesięcznym krwawieniem kobiet i która wpływa na nas podczas długiej podróży życia.
Miesiączka jest częścią cyklu, który pomaga kobiecie przygotować się co miesiąc na ewentualną ciążę. Średnio cykl menstruacyjny trwa 28 dni , choć zdarzają się przypadki, w których może wynosić od 23 do 35 dni. Krew menstruacyjna płynie z macicy, przez mały otwór szyjki macicy i przez pochwę, niosąc dużą ilość tkanki z wnętrza macicy.
Reguła może trwać od Od 3 do 5 dni i, generalnie, nigdy nie przychodzi sam: prawie zawsze towarzyszy mu zespół napięcia przedmiesiączkowego, to jest huśtawki nastroju, obrzęk brzucha i piersi, wzloty i upadki emocjonalne, zatrzymanie płynów, ból, rozpad fizyczny i zaburzenia żołądkowo-jelitowe, wśród innych drobiazgów ,
Reguła nie jest zwykłym kaprysem natury ani boską karą. Jest to znacznie bardziej złożony proces obejmujący wiele części ciała, takich jak mózg, przysadka mózgowa, macica i szyjka macicy, jajniki, jajowody i pochwa.
Hormony, które są środkami chemicznymi organizmu, wznoszą się i opadają w ciągu miesiąca i powodują cykl menstruacyjny. Jajniki wytwarzają dwa ważne hormony żeńskie: estrogen i progesteron, chociaż dwa inne hormony wytwarzane przez przysadkę mózgową również uczestniczą w cyklu menstruacyjnym: stymulowanie folikulotropowe (FSH) i luteinizujące (LH).
Według specjalistów z Meksykańskiego Instytutu Zabezpieczenia Społecznego istnieją dwa rodzaje menstruacji:
1.Dysmenorrhea , to stan menstruacyjny charakteryzujący się ciężkimi i częstymi skurczami menstruacyjnymi oraz ból związany z miesiączką.
Może to być pierwotne (pojawia się od początku i zwykle do końca życia, skurcze menstruacyjne są spowodowane ciężkimi i nieprawidłowymi skurczami macicy) i wtórne (w wyniku problemu fizycznego, bolesne miesiączki są spowodowane innym stanem, który jest obecny w ciele, na przykład w endometriozie).
2.Brak miesiączki jest brak przepływu menstruacyjnego i może być pierwotny (cykle menstruacyjne nie rozpoczęły się przed ukończeniem 16 lat) lub drugorzędny (cykle menstruacyjne rozpoczynają się w odpowiednim wieku, ale następnie ustają na 6 miesięcy lub dłużej, bez prezentowane normalne przyczyny, takie jak ciąża, laktacja lub menopauza).