• Kwiecień 27, 2024

Bycie ojcem lub matką nie jest łatwe, ponieważ musisz zadbać o wiele aspektów życia swojego dziecka, aby być szczęśliwym, pewnym siebie i zdrowym dzieckiem. Ale jak sprawić, by Twoje dziecko było bezpieczniejsze?

Aby mieć zdrowe i bezpieczne dziecko, musisz zwracać uwagę na swoją dietę, ponieważ mając niezbędne składniki odżywcze, nie tylko będziesz mieć pozytywny wzrost fizyczny i psychiczny, będziesz także miał doskonałe zdrowie emocjonalne. Dlatego GetQoralHealth przedstawia ci Program zdrowego odżywiania w 15 dni , abyś zaczął pielęgnować zdrowe nawyki od dzieciństwa.

Zrób to bezpiecznie!

Z drugiej strony Richard Weissbourd, psycholog z Harvardu i dyrektor projektu Making Caring Common , szczegóły, że istnieją nawyki, aby twoje dziecko było bezpieczniejsze.

1. Pokaż mu / jej, jak ważna jest troska o innych. Psycholog wyjaśnia, że ​​dzieci muszą nauczyć się równoważyć swoje potrzeby z potrzebami reszty świata.

2. Wyraźną wdzięczność. Dzieci i ogólnie ludzie, którzy wyrażają ten rodzaj uczuć, są bardziej pomocni, hojni, współczujący, szczęśliwi i zdrowi.

3. Kontroluj emocje , Ucząc prawidłowego postępowania z emocjami, czy to ze szczęścia, smutku, czy z gniewu, dzieci będą miały zdolność postrzegania wszystkich doświadczeń jako uczenia się i postrzegania wszystkiego w pozytywny sposób.

4. Ćwiczenie. Badanie przeprowadzone przez Norweska Dyrekcja ds. Zdrowia i Spraw Socjalnych Podkreśla, że ​​praktyka aktywności fizycznej w dzieciństwie wzmacnia poczucie własnej wartości.

5. Graj , Kiedy dzielisz czas z dzieckiem, przekazujesz pewność siebie, bezpieczeństwo, więc zachowuj dziecko w swoim towarzystwie o dowolnej porze dnia i ciesz się jego "podziękowaniami" i rozmowami.

Nie zapomnij zachęcić do dobrych nawyków żywieniowych, aby twoje dzieci były zdrowe i unikaj rozwoju chorób takich jak otyłość. Zidentyfikuj, jaki rodzaj żywności jest dla nich opłacalny Program zdrowego odżywiania w 15 dni . A Ty, w jaki sposób zwiększasz bezpieczeństwo swoich dzieci?

Medycyna Wideo: Jak włączyć Tryb Bezpieczny SAFE MODE Galaxy S8 Plus? Zrób To Sam (Kwiecień 2024).