Nogi bez żylaków

• Może 16, 2024

The żylaki są wskazówką, że jest problem z krążenie krwi , że nieuczęszczanie na czas może osiągnąć poziom komplikacji, który zagroziłby życiu.

Lekarz María Isabel Guevara , angiolog i specjalista chirurgii naczyniowej, wyjaśnia, że ​​te małe znaki, które zwykle pojawiają się w okolicach kostek, ud i pleców kolan, są wynikiem zaworów wewnątrz żyła nie działają prawidłowo i powodują wzrost ich ciśnienia, który ostatecznie powoduje krążenie wadliwy.

Jeśli doświadczyłeś zmęczenia, ciężkości nóg, świądu, drętwienia, bólu i obrzęku, musisz udać się do lekarza, zwłaszcza jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, spędzasz długie okresy siedząc lub stojąc i jeśli masz urazy kostno-stawowe , jak to możliwe płaska stopa , ponieważ jest to stan, który wpływa na krążenie .

Specjalistka twierdzi, że gdy zostaną one przedstawione i zdiagnozowane, muszą być leczone, aby uniknąć stania się większym problemem, do tego dzieli się 7 prostymi i praktycznymi zaleceniami, oprócz otrzymywania pomocy medycznej:

1. Unikaj siedzącego trybu życia.
2. Utrzymuj idealną wagę
3. Ćwiczenie Aerobowe 30 minut dziennie, niezbyt silne uderzenie, nie działają, ani nie podnosić ciężarów.
4. Ćwicz pływanie.
5. Stosowanie elastycznych pończoch uciskowych zgodnie ze stopniem choroby.
6. Spożywaj produkty bogate w witamina C ponieważ wzmacnia ścianę żyła .
7. Zwilż nogi w kierunku krążenie .

Oprócz tych środków istnieją zabiegi naczyniowe, które pomagają w walce żylaki , Poznaj ich w następującym filmie:

Jeśli praca wymaga spędzania wielu godzin w pozycji stojącej lub siedzącej, dobrym rozwiązaniem jest zrobienie tego ćwiczenie "punta-heón", aby stymulować krążenie , podnosząc nogi na kilka minut do ławki lub krzesła pomoże poprawić nawadnianie krwi a zatem, że nogi otrzymują tak pożądany odpoczynek.

Na koniec specjalista mówi: "Jeśli widzimy żyłę, możemy myśleć, że jest to coś normalnego, ale ciało już dawało sygnał i ostrzega, że ​​istnieje problem do rozwiązania".

Więcej informacji na stronie : Bojorge@teletón.org.mx

Medycyna Wideo: Żylaki DOMOWA KURACJA (Może 2024).