Naucz się cieszyć nim, aby uniknąć innych chorób

• Kwiecień 26, 2024

The samotność Jest to dobra okazja, aby uczyć się o sobie i rozwijać się emocjonalnie, jednak gdy doświadczasz go nadmiernie, staje się chorobą, która wpływa na wszystko, od poczucia własnej wartości do funkcji poznawczych.

Według badań opublikowanych w Biuletyn Psychologiczny , samotność To nie jest objaw, to choroba. John Cacioppo, autor badań, klucz leży w mózgu.

Mózg samotnej osoby jest strukturalnie i biochemicznie odmienny od mózgu bardziej towarzyskiej osoby.

"Badania eksperymentalne pokazują, że izolacja społeczna powoduje znaczące zmiany w strukturach i procesach mózgu u dorosłych zwierząt społecznych. Efekty te nie są jednolite w mózgu ani we wszystkich tych gatunkach, ale są bardziej widoczne w obszarach mózgu, które odzwierciedlają różnice w funkcjonalnych wymaganiach samotnika w porównaniu z życiem społecznym danego gatunku "- wyjaśnia autor.

Możesz być także zainteresowany: 3 efektami samotności na twoim ciele

Autor podaje, że osoba cierpiąca na samotność ma poczucie izolacja stałe, pomimo tego, że znajduje się w jakimś wirtualnym lub fizycznym tłumie.

Mózg ludzi, którzy czują się samotni, nie reaguje na pozytywne bodźce i ma mniejszą aktywność lub zdolność przewidywania tego, co myślą inni.

Medycyna Wideo: "Od samotności do bliskości, czyli o relacjach z sobą i z innymi" - dr Katarzyna Waszyńska (Kwiecień 2024).