Zachowaj zdrowy związek z jedzeniem

• Kwiecień 27, 2024

W każdej księgarni lub supermarkecie można znaleźć wszelkiego rodzaju magazyny żywności. Większość programów przepisy kulinarne pyszne, ale nie zawsze są niskie tłuszcze i wysokiej wartości odżywcze .

Inne czasopisma są bardziej zorientowane na schudnąć , ale nie oferują zbyt wiele miejsca do zaplanowania dieta , Są też inne edycje, takie jak "Dieta Gastronomii". To nie tylko informuje o najnowszych wiadomościach żywienie i zdrowie, zapewnia również smaczne i zdrowe przepisy kulinarne i ma swój własny plan diety .

Obejmuje to 28-dniowy program, aby pomóc tym, którzy chcą podążać za dieta dla schudnąć , Plan zawiera również strategie, które pomogą tym, którzy podążają za tym dieta zmienić nawyki żywieniowe i uwzględnić ćwiczenie w twoim codziennym życiu. Te strategie sprawiają, że schudnąć i pozostać w ten sposób, być mniej trudnym.

Wyzwanie "ComerBien"

Autor diety "Dieta Gastronomii", Jean Harvey-Berino , Ph.D, R.D., jest kierownikiem wydziału żywienie i nauki o żywności na Uniwersytecie Vermont w Stanach Zjednoczonych, który przeprowadził szeroko zakrojone badania nad leczeniem Otyłość i pojawił się w kilku gazetach, czasopismach i programach telewizyjnych. Dieta została pochwalona zarówno przez konsumentów, jak i specjalistów od żywienia.

Ci, którzy mają tę książkę, a także ci, którzy jej nie mają, mogą również skorzystać z programu motywacyjnego na stronie EatingWell.com. Wyzwanie ma 12 tygodni, ma na celu promowanie utrata masy ciała po prostu zmieniając niektóre codzienne nawyki.

Program wymaga motywacja i zaangażowanie, ale jego zdroworozsądkowe podejście ułatwia wdrożenie. Dla tych, którzy potrzebują wskazówek, ale nie mogą sobie pozwolić na kosztowne diety, program "Eatwell " Jest to opłacalna alternatywa.

Medycyna Wideo: Przemoc, toksyczny związek - dlaczego tak trudno odejść? (Kwiecień 2024).