• Może 2, 2024

The nawyki codzienna rutyna nadaje wymiar życiu. Według Tatiana Arévalo, absolwentka psychologii, działania powtarzane codziennie są niezbędne dla rozwoju poczucie własnej wartości dziecka, ale są również ważne, jeśli chcesz zwiększyć inteligencja .

A Nawyk jest to coś, czego nie umie się nauczyć, ale uczymy się tego na podstawie ciągłego powtarzania. Jest to działanie, które powstaje z powtórzenia rutyny , Z tego powodu przedstawiamy następujący film z programu Salud con Gloria Contreras, autor: ExcelsiorTV , gdzie oferujemy ci pewne nawyki, które sprawią, że będziesz bardziej sprytny

Zwiększ swoją pojemność!

The nawyki Mogą być obecne wszędzie, w naszym sposobie jedzenia lub interakcji z innymi osobami. Według University of Michigan w Stanach Zjednoczonych , rozmowa z innymi ludźmi w przyjazny sposób może poprawić funkcjonowanie mózg i nasza zdolność do rozwiązywania problemów.

Również w naszym nawyki żywieniowe klucz można znaleźć, aby zwiększyć inteligencję, nie tylko nas samych, ale naszych dzieci.

Dochodzenie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition, ujawnia, że ​​kobiety, które spożywały więcej ryb podczas ciąża uzyskują lepsze wyniki w testach inteligencja werbalne, złożone umiejętności motoryczne i zachowania podatne na socjalizację.

The nawyki Są częścią życia i mogą ulec zmianie. Pamiętaj, że twoje zdrowie jest w twoich rękach. Uważaj!

Medycyna Wideo: Te ćwiczenia zwiększają pojemność płuc (Może 2024).