6 przyczyn przejściowej utraty pamięci

• Może 3, 2024

W życiu codziennym są małe rzeczy, które są zapomniane, takie jak klucze, soczewki, telefon komórkowy itp., Ale dlaczego tak się dzieje?

Jest to powszechny problem, większość osób doświadcza sporadycznych chwil utrata pamięci , to się nazywa przejściowa utrata pamięci , Jest wiele przyczyn i chociaż nie jest to poważny problem, może zakłócać codzienne czynności. Wśród najbardziej powszechnych są następujące.

1. Stosowanie leków: leki przeciwdepresyjne , leki przeciwhistaminowe , środki zwiotczające mięśnie, środki uspokajające, tabletki nasenne, leki do walki lęk i środki przeciwbólowe są bardzo silnymi narkotykami, które mają wpływ na przejściowa utrata pamięci .

2. Picie w nadmiarze: alkohol uszkadza komórki mózgowe , dlatego po pijaństwie są pewne luki mentalne. Z czasem to utrata pamięci Może być trwały.

3. Palenie: palenie zmniejsza ilość tlenu docierającego do mózg i w konsekwencji szkodzi funkcjonowaniu Internetu pamięć .

4. Narkotyki: jego ciągłe stosowanie powoduje zmiany w substancjach chemicznych mózg , co sprawia, że ​​trudno jest pamiętać rzeczy.

5. Brak snu: ilość snu jako jego jakość wpływa na pamięć , Jeśli śpisz zbyt mało lub budzisz się często w nocy, możesz czuć się zmęczony. A zmęczenie przeszkadza w przechwyceniu informacji i zapamiętaniu jej później.

6. Słabe karmienie: dobre odżywianie jest ważne dla właściwego funkcjonowania mózg , Uwzględnij w swoim dieta białkowa i wysokiej jakości tłuszcze. Nie zapominaj także, że niedobór witaminy B1 i B12 mogą wpływać na pamięć .

Sporadyczne zapomnienie nie musi być powodem do niepokoju, ale jeśli wykryje, że pojawia się ono cyklicznie lub że zaburza codzienne czynności, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkiego rodzaju problemy lub komplikacje.

Medycyna Wideo: sposób na wyzdrowienie, jak uleczyć nieuleczalną chorobę, jak zmienić swoje życie (Może 2024).