• Może 3, 2024

"Wraz z niedawną reklamą, polityką i aktywizmem wokół raka piersi, kobiety bardzo martwiły się tą chorobą. Co jest logiczne, wielu czuje się przerażony przy najmniejszym wybrzuszeniu ", dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak wykonać samobadanie piersi, wyjaśnia June Engel, autor książki El libro del pecho w Editorial Paidós.

June Engel podkreśla, że ​​ważne jest, aby kobiety były informowane o zmianach w piersiach, które muszą zostać poddane przeglądowi medycznemu, a także o udział we wszystkich zmianach sugerowanych przez lekarza.

Ekspert wskazuje, że zrozumiałe jest odczuwanie udręki, jeśli w piersi znajduje się guzek, podkreśla jednak, że nie oznacza to raka piersi lub że wykonujesz mammografię; Podkreśla, że ​​wizyta u lekarza jest zawsze najlepszą odpowiedzią na każdą sytuację, a tym samym uniknąć tego, że postrzegana zmiana jest powodem do niepokoju bez podstaw.

Jak wykonać samobadanie piersi?

Powszechne jest, że istnieją wątpliwości co do prawidłowego sposobu, aby to zrobić, a także wiedzieć, czego się szuka. Istotne jest, aby było to zrobione nagim torsem i przed lustrem, pod stanem relaksu, aby być uważnym.

Zaleca się również, aby było to zrobione raz w miesiącu i w tych samych dniach, bez dopasowania okresu przedmiesiączkowego. Specjalistka wyjaśnia sześć kroków, które sprawiają, że samopoznanie piersi:

1. Obserwuj piersi.
2. Uniesienie ramion nad głową: Dwie sutki i piersi powinny reagować w ten sam sposób, bez zaniku lub marszczenia się skóry.
3. Podtrzymuj dłonie siłą w talii: obserwuj, czy istnieje jakakolwiek wydzielina podczas ściskania brodawki sutkowej.
4. Popchnij ramiona do przodu.
5. Weź lewą pierś i poczuj ją delikatnie palcami prawej ręki.
6. Weź prawą pierś i powtórz kołatanie serca.

Leżąc, mając prawą rękę pod głową, poczuj prawą pierś palcami lewej ręki. Powtórz operację lewą piersią.

Czego szukać?

1. Asymetria (różnica między obydwoma piersiami, które wcześniej nie miały),
2. Zapalenie
3. Rozładowanie brodawek
4. Łuszczenie skóry
5. Wąsy lub zmarszczki na skórze.
6. Trwałe różowe lub czerwonawe plamy
7. Wycofanie lub inwersja brodawki.

Nie wpadnij w stan czujności, jeśli odkryjesz mały guzek w piersi lub dziwne zmiany. Musisz udać się do ginekologa, aby dokonać gruntownej oceny i zgodnie z twoją oceną, ocenia on, czy konieczne będzie wykonanie większej analizy, takiej jak mammografia lub USG. "Poczucie własnej wartości jest siłą twojego głosu". Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz do bojorge@teleton.org.mx

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas
 

Medycyna Wideo: film instruktażowy, samobadanie piersi - zdrowe piersi krok po kroku, CM Medyk, instruktaż (Może 2024).