• Może 6, 2024

Kawa to jeden z najpotężniejszych napojów przeciwutleniacz to znaczy, że ma związki chemiczne, które zapewniają różnorodne korzyści dla naszego zdrowia, w takim stopniu, że może chronić cię przed rakiem wątroby, mówi lekarz Ruth Pedroza, koordynator Inżynierii Żywności na Universidad Iberoamericana .

W wywiadzie dla GetQoralHealth , specjalista wspomina, że kawa Bezkofeinowa ma większy wpływ na zmniejszenie ryzyka cierpienia cukrzyca typ 2, rak wątroby oraz regulacja poziomu glukozy we krwi i insulinooporności.

Możesz być także zainteresowany: Kawa vs cukrzyca

Jak zapobiega rakowi wątroby?

Ruth Pedroza wspomina, że kawa Bezkofeinowa ma większy wpływ na redukcję tych chorób ze względu na wysoki poziom przeciwutleniaczy, to znaczy brak kofeiny, inne potężne kwasy, takie jak chlorogen, caffeic, ferulic i coumaric wchodzą w grę, aby zadbać o swoje zdrowie.

Te przeciwutleniacze nie ulegają rozkładowi, nie są dezaktywowane i pozostają nienaruszone, nawet gdy minie więcej niż osiem godzin po ich przygotowaniu lub są zmieszane z mlekiem lub śmietaną, wyjaśnia specjalista.

Z drugiej strony, w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Kliniczna Gastroenterologia i Hepatologia Amerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego (AGA), sugeruje się, że konsumpcja kawa zmniejsza ryzyko rozwoju raka wątrobowokomórkowego (HCC) nawet o 40%, co jest najczęstszym typem raka wątroby.

Autorzy twierdzą, że jednym z powodów, dla których to chroni, jest to, że kawa zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzyca , jeden z głównych czynników wywołujących raka wątroby.

Zapomnij o mitach i ciesz się z tego!

Lekarz Ruth Pedroza zauważa, że ​​istnieje wiele mitów wokół kawa które często są fałszywe i tylko przeszkadzają ludziom cieszyć się tym zdrowym napojem, poprawiającym czujność i koncentrację. Poznaj ich!

1. Niszczy twój żołądek. Ludzie, którzy z powodu jakiegoś problemu złych nawyków lub uszkodzeń przez bakterie Helicobacter Pylori Zniszczyli błony śluzowe żołądka, ale kawa nie ma z tym nic wspólnego, chociaż biorą ją na pusty żołądek.
2. Odwodnione Cała zawarta w nim woda jest wliczana w nasze nawodnienie w ciągu dnia, nie ma naukowych dowodów na to, że kawa powoduje odwodnienie.
3. Generuje uzależnienie. Ludzie, którzy nie mogą żyć bez kawy, mają do czynienia z nawykami, a nie uzależnieniami.
4. Produkuje osteoporozę , Choroba ta jest generowana z wiekiem i brakiem hormonów, które utrwalają wapń, więc konsumpcja kawy nie ma nic wspólnego z tą chorobą.
5. Powoduje bezsenność , Osoby wrażliwe na kofeinę mogą mieć nadmierną stymulację, która wpływa na ich odpoczynek, ale regularnie ten napój nie wpływa na zdolność do dobrego snu.

Aby w pełni wykorzystać zalety kawa Możesz wypić cztery filiżanki amerykańskiej kawy, które zawierają 300 miligramów kofeiny dziennie. Jeśli chcesz wypić więcej kawy, możesz wybrać bezkofeinową, z którą nie będziesz miał limitu konsumpcji. A Ty, ile filiżanek kawy pijesz dziennie?

Medycyna Wideo: Rak wątroby standardy leczenia (Może 2024).