• Kwiecień 28, 2024

Czy twój partner poprosił cię o czas, czy po prostu zakończyłeś związek? Możesz odczuwać silny ból, którego nie możesz złagodzić niczym, ale dlaczego spadająca miłość powoduje ból?

Lekarz Eduardo Calixto wyjaśnia w poniższym filmie z Neurochirurgia powody, dla których złamane serce powoduje ból.

Zdobądź to z powodzeniem!

Według badań opublikowanych w Journal of Positive Psychology Potrzeba trzech miesięcy, aby pokonać ból pęknięcie i wznowić swoje życie w normalny sposób.

Naukowcy twierdzą, że normalne jest doświadczanie fizycznego i emocjonalnego bólu, a także rozpaczy; ale ważne jest, abyś przeżył pojedynek o związek, nie skupiając się tak bardzo na negatywnych emocjach.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby przezwyciężyć ból pęknięcie Akceptuje rzeczywistość i zrozumienie, że przeżyjesz wiele emocji w jednym momencie.

Nie zaniedbuj swojego zdrowia, dobrze jedz i śpij; Dobrym sposobem na poprawę nastroju jest ćwiczenie.

Jeśli uważasz, że melancholia, niepokój lub udręka cię przejmują, najlepiej podejść do krewnych, przyjaciół lub specjalisty, aby pomóc Ci pokonać ten trudny etap.

"Odmawiajcie cierpienia z miłości, dekretujcie się na afektywnym strajku, zawrzyjcie pokój z samotnością i uciszajcie potrzebę kochania przede wszystkim i za wszelką cenę. Ratujcie własną miłość "- mówi Walter Riso.