• Może 17, 2024

Codzienne czynności, takie jak wchodzenie lub schodzenie po schodach, chodzenie, praca ... wymagają obecności w ciele minerału, którego wiele razy nie ma w odpowiednich dawkach: potas , I chociaż ciało go nie produkuje, może je wchłonąć z pewności żywność.

Niski poziom potasu nazywa się hipokaliemią, stanem, który może powodować słabe mięśnie, nieprawidłowe rytmy serca i niewielki wzrost ciśnienia krwi. Objawy tego problemu są łatwe do rozpoznania: zaparcia, osłabienie mięśni, zmęczenie, mrowienie i drętwienie ", opisuje Biblioteka Narodowa Medycyny Stanów Zjednoczonych.

Żywność z potasem

Medycyna Wideo: Potas – które produkty zawierają go najwięcej? (Może 2024).