Żywność a osteoporoza

• Kwiecień 28, 2024

Złe połknięcie wapń może powodować osteoporozę, chorobę charakteryzującą się zmniejszoną masą kostną i pogorszeniem tkanki kostnej, czemu można zapobiec poprzez odpowiednie spożycie pokarmu wapń .

20 października Światowy Dzień Osteoporozy , ponieważ ten stan prowadzi do większej kruchości kości i zwiększa ryzyko złamań, należy zwrócić szczególną uwagę na ich objawy:

1. Osteoporoza jest chorobą, która występuje częściej u kobiet, zwłaszcza po menopauza .

2. Choroba ta długo się manifestuje, więc można ją zaobserwować między 15 a 20 rokiem po menopauza , zwykle nie jest wykrywane aż do złamania kości.

3. W celu wczesnego wykrycia osteoporozy zaleca się przeprowadzenie densytometrii kości od 40 roku życia, która mierzy masę kostną ciała i wykrywa części, w których dochodzi do utraty kości.

4. Aby zapobiec osteoporozie zaleca się włączenie do diety bogatych w pokarmy wapń .

Jeśli jesteś w menopauza , skonsultuj się z lekarzem i zapytaj o opcje leczenia, które istnieją, aby opóźnić wystąpienie osteoporozy i abyś mógł dłużej cieszyć się dobrą jakością życia.

Więcej informacji można znaleźć na stronie www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Medycyna Wideo: Osteoporoza – jak się żywić i żyć, żeby nie zachorować? (Kwiecień 2024).