• Może 8, 2024

Ci z nas, którzy od lat zmagają się z tymi "dodatkowymi kilogramami", wiedzą, jak frustrująca jest dieta i ćwiczenia fizyczne, nie doceniając znaczących zmian w naszym wyglądzie, czyli utraty wagi.

Błędy odchudzające, które spowalniają tylko Twój postęp

Dzieje się tak, ponieważ nieświadomie popełniamy błędy, gdy tracimy na wadze, co nie tylko nie pomaga nam stracić funtów, ale może nas zwiększyć.

Błędy, które zapobiegają utracie wagi

Utrata masy ciała to kwestia, która wykracza poza "przestanie jeść", a na pokazy pokażemy Ci błędy, które uniemożliwiają osiągnięcie idealnej lub zdrowej wagi:

1. Opatrunki o niskiej zawartości tłuszczu

W swojej tradycyjnej wersji te opatrunki są bogate w rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, D i K. Ponadto tłuszcz (w tym przypadku musi to być oliwa z oliwek), przyczynia się do wchłaniania przeciwutleniaczy z roślin strączkowych, zgodnie z National Library of Medicine.

Jednak lekkie opatrunki nie zawierają tych tłuszczów i zawierają dużo cukrów.

Medycyna Wideo: Unikaj Tego Błędu, Kiedy Pijesz Wodę Z Cytryną (Może 2024).