• Może 1, 2024

Nadmierne spożycie żywności, spowodowane specjalnymi wydarzeniami lub imprezami sezonowymi, może spowodować wzrost masa ciała; sytuacja, która nie tylko powoduje dyskomfort, ale także problemy fizyczne i Emocjonalny

Według brazylijskiego badania opublikowanego w czasopiśmie "Badanie żywienia", Jedząc 100 gramów owoców i warzyw dziennie, możesz pomóc stracić nawet 300 gramów tłuszcz.
 

Napoje, dzięki którym odzyskujesz swoją figurę ...

Albo z braku czasu, albo z praktycznego, są soki, które pomogą ci zachować figurę, ponieważ są one opracowane z owoce które sprzyjają zdrowiu organizm , Tutaj zapewniamy 3 z nich.

1. Sok jabłkowy. Jest ważnym źródłem włókno. Kiedy spożywamy wszystko i skórę, oferuje nam działanie jako koadjutant spalić tłuszcz ze względu na zawartość kwasu ursolowego.

2. Sok z cytryny. Zmniejsza to ilość kwasów, które mogą prowadzić do chorób trawiennych. Ann Louise Gittleman, autorka "The Day Diet Fast Track One" , stwierdza, że ​​sok z cytryny odtruwa organizm i może pomóc Ci schudnąć; Zaleca się, aby pić go z odrobiną ciepłej wody na pusty żołądek.

3. Sok ananasowy. Służy jako moczopędny w eliminacji toksyn za pomocą moczu. Jest korzystny dla osób z problemami nerek, pęcherza i prostaty.

Według Biolog chemii farmaceutycznej, María de los Ángeles Carpinteiro Lepiej spożywać owoce i warzywa w sposób naturalny, zwłaszcza, że ​​w celu otrzymania szklanki soku owocowego używa się więcej niż zalecane porcje.

Ponadto, poprzez wyeliminowanie błonnika owocowego w sokach, jego zawartość cukru Jest bardzo wysoki w porównaniu do owoców, które są naturalnie spożywane. Należy pamiętać, że nadmiar cukru podczas długiego przyjmowania pokarmu szkodzi zdrowiu i prowadzi do otyłości.

Medycyna Wideo: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3 (Może 2024).