Czy często sprawdzasz swoje sieci społecznościowe?

• Może 9, 2024

Jeśli często martwisz się lub denerwujesz, że nie udostępniasz komentarza na Facebooku, wysyłasz tweeta lub tworzysz pinezkę na Pinterest, być może doświadczaszZaburzenia lękowe przez sieci społecznościowe o Social Media Anxiety Disorder (SMAD)

Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii ponad połowa użytkowników mediów społecznościowych, którzy byli ankietowani, powiedziała, że ​​sieci te zmieniły ich życie na dobre i na złe.

Na przykład 45% tych użytkowników wskazało, że czuli się zaniepokojeni lub niewygodni, gdy nie mieli łatwego dostępu do wysyłania wiadomości e-mail lub wprowadzania ich profilu na Facebooku.

Nicky Lidbetter, dyrektor generalny organizacji AnxietyUK , szczegóły, że lęk nie jest wyzwalany przez bycie w sieciach społecznościowych, ale bycie z dala od nich.

Inne podobne badanie University of Bergen w Norwegii szczegóły, że ludzie o złych nawykach związanych ze snem częściej mają obsesję na punkcie Facebooka.

Z drugiej strony, zgodnie z informacjami opublikowanymi w The Huffington Post , następujące cechy mogą dać ci wyobrażenie, jeśli cierpisz na zaburzenia lękowe przez sieci społecznościowe:

1. Używasz telefonu komórkowego tak, jakby był twoim głównym dodatkiem.
2. Wyślij tweeta do kogoś, a jeśli nie zareagujesz w ciągu następnych sześciu godzin, poczujesz niepokój
3. Umieść smartfon na stole, aby wysyłać wiadomości, sprawdź sieci społecznościowe.
4. Jeśli publikujesz zdjęcie w różnych sieciach społecznościowych i co sekundę sprawdzasz, czy ktoś udostępnił, polubił lub skomentował coś.

Stefan Hofmann, dyrektor Program lęku społecznego w Boston University Center for Anxiety and Other Disorders , stwierdza, że ​​presja czytania i odpowiadania na Facebooku i Twitterze jest głównym źródłem stresu dla osób korzystających z witryn.

To może wydawać się niewiarygodne, ale to zaburzenie może uszkodzić fizyczne i psychiczne zdrowie cierpiącego, więc aby go zidentyfikować, musisz odwiedzić specjalistę, aby go kontrolować. A ty, czy masz zaburzenia lękowe w sieciach społecznościowych?

Medycyna Wideo: Moja karta trafiła do sieci, okradziono mnie w 5 minut (Może 2024).