• Może 17, 2024

Niewierność jest praktyką, która się zwiększa; Przykładem tego jest to, że 15% kobiet i 25% mężczyzn miało kiedykolwiek relacje z osobami, które nie są ich partnerami, mówi badanie przeprowadzone przez Narodowy Autonomiczny Uniwersytet Meksyku. Czy w takim kontekście można znów zaufać miłości?

Dla psycholog Silvan Tomkins, z University of Pricenton zaufanie podzielone na dwie grupy: humanistów i normatywnych. W pierwszym ludzie wierzący w uczciwość ludzi są bardziej pozytywni w swoim życiu i swobodniej wyrażają swoje emocje. W drugim widzą swoich rówieśników jako zagrożenie, więc zawsze są czujni. "

Nie traćcie tej nadziei ...

Oto kilka wskazówek, jak powrócić do zaufania w miłości. Wypróbuj!

1. Zacznij od ciebie Dla psycholog Adriana Reyes , aby ponownie zdeponować zaufanie, musisz najpierw zaufać sobie. Musisz czuć, że chcesz, aby wszystko szło dobrze i żebyś za to pracował.

2. Czego potrzebujesz? Przeanalizuj, czego chcesz, naucz się słuchać i szanuj swoje życzenia.

3. Krok po kroku. Gdy odzyskasz poczucie własnej wartości, możesz zacząć się rozglądać. Jeśli jest ktoś, kto cię interesuje, jako przyjaciel lub para, spróbuj odrzucić swoje obawy i odważyć się wskocz w nieznane.

4. Załóż swoją przeszłość. Z umowa z Christine Webber, psychoterapeuta, zanim zaczniesz inną relację, musisz zaakceptować to, co się stało. Pamiętaj, że odzyskanie czasu wymaga czasu; Nie powinieneś czuć się źle, jeśli nie pokonasz go po kilku miesiącach.

5. Złam swoje własne stereotypy. Przeanalizuj, jak byli Twoi poprzedni partnerzy, jak zachowywali się na spotkaniach lub przed problemem, czy mieli z tobą napiętą relację, czy nie dbają o ciebie.

6. Poproś o poradę od osoby, której ufasz. Kiedy jesteś zakochany w kimś, twój osąd może być pochmurny, co prowadzi do błędów. Zapytaj znajomego lub krewnego, zna cię doskonale i może doradzić ci z zaufanie i miłość, którą masz.

7. Obserwuj ludzi wokół ciebie. Zobacz, jak ten przyszły partner traktuje ludzi wokół siebie, jak zmienia się w miejscach publicznych i prywatnych. Oceniaj teren ostrożnie.

Potrzebujesz bardziej elastycznego spojrzenia na pary, nie tylko na te oparte na wiecznej miłości "- mówi. Catherine Hakim, pisarka i socjolog.

Spróbuj przezwyciężyć swoje lęki, pamiętaj, że przeszłość nie powróci, jeśli zdecydujesz.

Medycyna Wideo: Jacek Wójcicki "Miejcie nadzieję" (Może 2024).