• Może 1, 2024

Czy uważasz się za osobę? ciekawy ? Ta cecha, zamiast zawstydzać, powinna czerpać korzyści ze świata, ponieważ istnieje wiele korzyści z bycia ciekawym dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Według różnych badań, ciekawość Sprawia, że ​​świat jest bardziej zabawny, ponieważ pomaga odkrywać rzeczy, których nawet sobie nie wyobrażasz i uczysz się o wiele szybciej.

Możesz być także zainteresowany: Ciekawość zmienia twój mózg

Nie ograniczaj swojej ciekawości!

1. Wzmocnij swoje relacje. Według dr Ben Dean, z University of Pennsylvania ciekawość ludzi i świata wzbogaca twoje życie towarzyskie. Ci, którzy mają tę jakość, są uważani za dobrych słuchaczy i mówców.

2. Chroń swój mózg Ciekawość pozwala na zajęcie mózgu i stymulację, mówi David Knopman, profesor neurologii w Mayo Clinic w Rochester w stanie Minnesota. Można nawet zapobiegać rozwojowi chorób, takich jak choroba Alzheimera.

3. Zredukuj niepokój Entuzjazm i zainteresowanie spotkaniem ludzi całkowicie eliminuje niepokój i stres, który może wynikać z nieznanej sytuacji, wynika z badań opublikowanych w Journal of Anxiety Disorders.

4. Zwiększ swoje szczęście Kiedy jesteś osobą ciekawy Łatwiej jest podejmować ryzyko, nawet gdy odczuwasz niepokój lub dyskomfort - wyjaśnia Todd Kashdan, autor książki Curious? Odkryj brakujący składnik do spełnienia życia.

5. Uczysz się łatwiej. Badanie opublikowane w czasopiśmie Neuron Wyjaśnia, że ​​ciekawską osobą łatwiej jest poznać rzeczy, które go interesują i zatrzymać na zawsze w jego pamięci.

6. Zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Badanie opublikowane w Psychologia i gniew Mówi, że ludzie, którzy są ciekawi, żyją dłużej i mają mniejsze ryzyko chorób serca.

Medycyna Wideo: 10 rzeczy które zaczęłam kupować jako minimalistka (Może 2024).