5 powodów, aby powiedzieć "tak" narodzinom wody
Może 2024
Wraz z powrotem do klas, dzieciaki napotykają kilka kryzys , ponieważ w wakacje mają więcej wolności w swoich działaniach, jak w ich życiu harmonogramy , Jednym z głównych problemów, które się pojawiają, jest spać .
W okresie wakacyjnym większość dzieci ma tendencję do spania późno i budzenia się w czasie, kiedy chcą, ale w czasie klasy Muszą wstać wcześnie, aby przygotować się i dotrzeć punktualnie do drzwi szkoły.
The przerwać życie nocne spełnia funkcję regulacyjną i naprawczą organizm przez asymilowanie i organizowanie tego, czego nauczyliśmy się w ciągu dnia; Jest to również ważne w dojrzewanie fizyczne i psychologiczny .
Niemowlęta, które śpią od 6 do 8 godzin, wykonują więcej na co dzień i są mniej podatne na problemy z zachowaniem i drażliwość. Istotne jest, aby rodzice rozwijali dobre nawyki snu od najmłodszych lat.
W związku z tym, lekarz Miguel Ángel Jiménez Sanjuán , szef Mental Hygiene Service szpitala La Raza, wyjaśnia, że spać zdrowe jest niezbędne dla zdrowia i rozwój dziecka, ponieważ trzyma go ostrzeżenie , zachowuje się lepiej i pobudza pamięć .
Specjalista ostrzega, że dzieci, które nie stosują tej praktyki, są narażone na bycie drażliwy , agresywny, z zmęczenie Przesadne i senne w ciągu dnia.
Jiménez Sanjuán wskazuje, że zaburzenia, które należy zidentyfikować na etapie niemowlęcym, to:
Lekarz zaleca uczęszczanie do specjalistycznych klinik w celu kontrolowania tych problemów, takich jak National Medical Center La Raza.
A ty jesteś surowy wobec swojego dziecka przed snem?