Zmiana harmonogramu może spowodować atak serca

• Może 4, 2024

Naukowcy z University of Alabama , w Birmingham , zapewniają, że zmiana harmonogramu szkodzi zdrowiu i że postępująca godzina zegara zwiększa ryzyko cierpienia atak serca .

W następnym wideo Dr Belchi z Szpital w Walencji wyjaśnij GetQoralHealth co to jest atak serca :

Chociaż specjaliści nie wiedzą dokładnie, jaki jest mechanizm wywołujący tę reakcję, uważają, że zmiany w harmonogramie, nieważne jak małe, zmieniają wewnętrzny zegar biologiczny organizmu. Zgodnie z badaniem ta zmiana zwiększa ryzyko wystąpienia 10% atak serca w ciągu dwóch dni po zmianie.

Dlaczego tak się dzieje?

1. Każdy komórka organizmu jest regulowany własnym zegarem molekularnym, który pozwala na tkanki i narządy Przewiduj wydarzenia dnia i nocy.

2. Kiedy następuje zmiana harmonogramu, rytm snu jest zaburzony i powoduje zaburzenia takie jak bezsenność , co powoduje wzrost stres .

3. Wzrost w stres rozwija ryzyko cierpienia choroby sercowo-naczyniowe .

Wraz z nadchodzącą zmianą harmonogramu podejmij środki ostrożności, aby zająć się swoim zdrowie Jeśli masz problemy ze snem, spróbuj się zrelaksować, w ten sposób unikniesz wzrostu stres i z atak serca , Uważaj!