Unikaj tych pokarmów

• Kwiecień 29, 2024

Wysoki poziom cholesterolu nie zaszkodzi ani nie spowoduje dyskomfortu w określonym czasie, ale jesteś narażony na choroby serca i udar. Jest żywność, która podnosi poziom cholesterolu i trójglicerydów Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, czym są i ich unikać.

Badanie przeprowadzone przez National Heart, Lung and Blood Institute wyjaśnia różne informacje na temat żywności, która od lat została sklasyfikowana jako szkodliwa dla podwyższenia poziomu cholesterolu i innych, które powinny być zdrowe, a które nie.

Jajo zostało skatalogowane na lata jako szkodliwy pokarm dla organizmu, ponieważ uważano, że zwiększa on poziom cholesterolu. Jednak różne badania wykazują, że jest bogaty w białka, witaminy i przeciwutleniacze (luteinę), które zapobiegają chorobom serca.

Z drugiej strony soki owocowe zostały sklasyfikowane jako pożywne, gdy w rzeczywistości zawierają dużo cukru.

Medycyna Wideo: Jak przywrócić prawidłową florę jelitową? Unikaj tych błędów! (Kwiecień 2024).