• Kwiecień 29, 2024

Owoce cytrusowe oferują wiele witamina C, ale jego konsumpcja może sprzyjać Twojemu celowi osiągnięcia idealnej wielkości. Według badań opublikowanych w czasopiśmie European Healt Journal, te produkty pomagają organizmowi szybciej i nieprzerwanie przetwarzać tłuszcze które zostały połknięte

Poprzez poniższy film GetQoralHealth przedstawia 4 owoce cytrusowe, które pomogą ci schudnąć w ciągły, bezpieczny i smaczny sposób, aby zintegrować je ze swoim dieta Odkryj je!

Sojusznicy dla twojego zdrowia!

Wiele cytrus mają korzyści, które wykraczają poza pomoc schudnąć ; na przykład cytryna. To jest owoc bogaty w włókno roślinne i pektyny, substancji niezbędnej do dobrego trawienia. Pomaga również w funkcjonowaniu trzustki i promuje produkcję żółci.

Badanie przeprowadzone przez Centrum Nauk Zdrowotnych Uniwersytetu Teksańskiego w Stanach Zjednoczonych, ujawnił, że dieta bogata w pektyny może zmniejszyć ryzyko cierpienia o połowę rak jelita.

Jednak przed ich spożyciem, głównie w ich wersjach soku, należy podjąć pewne środki ostrożności: post lub dyskomfort trawienny, pomarańczowy, a zwłaszcza sok, który otrzymujemy z niego to dwa pokarmy, które jeśli je przyjmujemy mogą powodować dyskomfort lub ciężkość brzuszny

Ogólnie rzecz biorąc, owoce cytrusowe to pokarmy o jakości żółciowej, to jest stymulujące opróżnianie pęcherzyka żółciowego, co aktywuje trawienie U osób z wrażliwym układem pokarmowym spożywanie tych pokarmów może towarzyszyć dyskomfortowi, zwłaszcza jeśli chodzi o poszczenie.