• Może 9, 2024

Czy lubisz tequilę? Według nowego badania, agawa , roślina, która daje początek temu napojowi, jest bardzo przydatna do wyeliminowania dodatkowych kilogramów. Innymi słowy, możesz obniżyć cukier z agawy waga .

Zgodnie z badaniem Centrum Badawcze ds. Studiów Zaawansowanych (Cinvestav) Narodowego Instytutu Politechnicznego (IPN) w Irapuato, w agawie jest słodzikiem, który może pomóc w zapobieganiu cukrzycy i Nadwaga .

5 powodów, dla których cukier z agawy traci na wadze

W dochodzeniu przedstawionym w Krajowe Spotkanie Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego Wyjaśniono, że istnieje kilka powodów, dla których cukier z agawy jest dobry schudnąć .

1. Błonnik pokarmowy Naturalne cukry z agawy, zwane agawinami, działają jak błonnik pokarmowy, więc nie zwiększają poziomu glukozy we krwi krew .

2. Uspokajają głód. Cukier podnosi poziom GLP-1, hormonu, który spowalnia opróżnianie żołądka, co pomaga jeść mniej.

3. Pobudza produkcję insuliny. Zmniejsza poziom glukozy we krwi krew .
4. Ma płodność. Jest to jeden z najlepszych cukrów, które istnieją, ponieważ pobudzają wzrost zdrowych bakterii w jamie ustnej i jelitach.
5. Lepsze niż sztuczne słodziki. Agawiny nie są tak słodkie jak te produkty, ale nie generują bólów głowy i nie mają skutków ubocznych.

Korzyści z cukier agawa nie występuje w tequili, mimo że do jej opracowania użyto tej samej rośliny, ponieważ agawiny zamieniają się w etanol, więc nie ma żadnych pretekstów do przyjmowania tequili, aby schudnąć. A ty, jak osłodzisz swoje życie?
 

Medycyna Wideo: Cukier – Poznaj 5 jego doskonałych zamienników (Może 2024).