10 wskazówek, aby wyeliminować trądzik u dorosłych

• Kwiecień 29, 2024

Denerwujące niedoskonałości skóra ponieważ pryszcze i pryszcze mogą zniszczyć najbardziej wyjątkowy dzień twojego życia, nie ma znaczenia, czy przeżywasz wiek dojrzewania, czy jesteś już dorosły. Z tego powodu ważne jest, aby mieć dobre nawyki higieniczne, aby wyeliminować trądzik, na przykład GetQoralHealth Daje ci to poniżej:

1.- Miej czystą twarz: Niezależnie od tego, co masz trądzik czy nie, ważne jest, aby myć twarz każdego dnia. Spowoduje to usunięcie zanieczyszczeń, martwych komórek i nadmiaru smar powierzchni skóry.

Użyj ciepłej wody i łagodnego mydła na twarz; nie trzeć, lepiej wykonywać łagodne ruchy okrężne; Dobrze spłucz i osusz ręcznikiem do twarzy. Jeśli masz otwarte pryszcze lub "białe plamki", połóż ręcznik, który właśnie użyłeś na brudnych ubraniach, ponieważ bakterie pozostają na ręczniku i kiedy używasz go ponownie, nadal zanieczyszczasz obszar.

2.- Nawilżaj skórę: Wiele produktów eliminujących trądzik zawiera składniki, które wysychają skóra , dlatego zawsze należy stosować krem ​​nawilżający, który pomaga zminimalizować suchość i złuszczanie skóry właściwej.

3. Wypróbuj produkt, który nie wymaga recepty: Artykuły do ​​usuwania trądziku zawierają składniki, takie jak nadtlenek benzoilu, środek przeciwbakteryjny o działaniu wysuszającym, który pomaga przywrócić skóra i się go pozbyć bakterie .

4. Użyj małego makijażu: Podczas epidemii unikaj makijażu lub rumieńca. Jeśli musisz to zrobić, musisz koniecznie umyć twarz pod koniec dnia, bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczona. Jeśli to możliwe, wybierz kosmetyki wolne od oleju, bez barwników i chemikaliów.

5. Uważaj na produkty, których używasz na swoich włosach: Unikaj stosowania agresywnych olejów i chemikaliów w włosy , Składniki te mogą opaść na twarz, zablokować pory skóra i / lub powodować podrażnienie. Jeśli masz tłuste włosy, umyj je codziennie, a jeśli masz je długo, trzymaj je z dala od twarzy.

6. Trzymaj ręce z dala od twarzy: Nie dotykaj swojej twarzy, ponieważ możesz transmitować bakterie i drażnić skóra , Nigdy nie ściskaj pryszcze lub pryszcze palcami, ponieważ generuje więcej infekcja i blizny.

7. Trzymaj się z dala od słońca: Promienie ultrafioletowe zwiększają stan zapalny i zaczerwienienie. Ponadto, niektóre leki w celu wyeliminowania trądziku może zwiększyć wrażliwość skóra w słońcu.

8. Nakarm swoją skórę: Większość ekspertów zgadza się, że niektóre pokarmy, takie jak czekolada i smażone potrawy, nie wywołują kiełków; Jednak unikanie tłustych potraw i fast foodów pomaga w ogólnym zdrowiu. Wymień je na więcej owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, które pomogą Ci skóra .

9. Ćwicz regularnie: The aktywność fizyczna To jest dobre dla ciebie skóra , ponieważ redukuje to lęk i zwiększa przepływ krwi do wszystkich narządów.

10. Relaks: Eksperci uważają, że nasz stan emocjonalny jest związany ze wszystkimi aspektami zdrowia, w tym z funkcją skóra , Istnieją badania, które korelują stres z ciężkością wyprysków lub trądziku.

Jeśli uważasz, że masz o wiele więcej trądzik inni ludzie i nic, co próbujesz, nie jest skuteczne w zmniejszaniu liczby ognisk lub poważnych blizn, skontaktuj się z lekarzem. Poza problemem estetycznym może to być poważna choroba dermatologiczna. A Ty, jakich produktów używasz do eliminowania trądziku?  

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Blueprint for Peace for Humanity Day 8 PM Wednesday, July 12, 2017 Napisy PL (Kwiecień 2024).