Aktywuj swoje trawienie wanilii

• Może 3, 2024

Jedno z najlepszych uzupełnień w deserach gorące ciasta , ciastka, lody i słodycze, to wanilia , za jej aromatyczną i energetyczną moc. Jednak ma również właściwości lecznicze, które pomagają aktywować twoje metabolizm i poprawić swoje trawienie .

Zgodnie z informacjami opublikowanymi w Innatia , wanilia pomaga również rozluźnić system nerwowy, więc zapobiega depresja , lęk , stres e drażliwość .

Ponadto jest to afrodyzjak, redukuje gorączka i ma wiele przeciwutleniaczy, które chronią nasze komórki wolnych rodników. Jest to środek przeciwbólowy i aseptyczny, dlatego jest szeroko stosowany w produktach do zębów. Aby cieszyć się tymi wszystkimi korzyściami, podajemy następujący przepis na niską ciepłą bułeczkę kalorie , abyś mógł cieszyć się nimi bez poczucia winy.

Niskokaloryczne pełnoziarniste ciasta

Składniki:

1. Jedna szklanka mąki i mała kalorie przygotować gorące gorące ciasta
2. Łyżeczka wanilii
3. Dwa białka jaj
4. Jedna szklanka odtłuszczonego lub lekkiego mleka
5. Łyżka niskotłuszczowej stopionej margaryny

Przygotowanie

Umieść miseczkę w misce. Powoli dodawaj mleko, mieszając za pomocą trzepaczki. Gdy mieszanina jest jednorodna, dodaj białka i wanilię i kontynuuj bicie, aż wszystkie składniki zostaną włączone. Zarezerwuj

Podgrzej patelnię z pół-smakowym teflonem i dodaj część mieszanki, aby zrobić gorący placek. Gotuj, aż pojawią się pęcherzyki i skręć. Możesz podawać je z odrobiną syropu klonowego kalorie i udekoruj niektóre czerwone owoce , Uzupełnij je bogatą czekoladą. Korzyści!

Czy chcesz schudnąć? color: # 333333 "> Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem kolorystycznym: # 333333"> GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Aktywacja systemu immunologicznego Mantak Chia (Może 2024).