7 powodów, aby nie pić mleka krowiego

• Może 3, 2024

Mleko krowie, jak wszyscy wiemy, jest bogatym źródłem wapnia, ważnym dla naszych kości i zębów, zawiera białka o wysokiej wartości biologicznej i inne składniki odżywcze (witaminy, kwasy tłuszczowe itp.), Które mogą być korzystne dla zdrowie

Jednakże spożywanie mleka krowiego może mieć negatywne skutki, jak wskazano w artykule opublikowanym w 2006 r Journal Epidemiology, która wiąże spożycie mleka i mleka z niektórymi rodzajami raka i innymi schorzeniami.

1. Różne badania, takie jak te przeprowadzone przez geofizyk Jane Plant, główny naukowiec z Bratois Geological Survey i dr Daniel Cramer z Harvard University wskazują, że wysokie spożycie mleka krowiego wiąże się z wyższym odsetkiem raka piersi, okrężnicy i żołądka.

2. Mleko krowie zwiększa poziom IGF-1 we krwi, czynnik wzrostu, który jest związany ze wzrostem komórki rakowe , według fitonutricion.com

3. Konsumpcja mleka krowiego i produktów mlecznych wydaje się być związana z różnymi zaburzeniami układu rozrodczego kobiet; wśród nich guzy i torbiele jajników oraz wydzieliny i infekcje pochwy. Są one również związane ze spazmami miesiączkowymi i nadmiernie obfitymi przepływami.

4. Ze względu na bogatą zawartość białka zwierzęcego i fosforu sprzyja kwasowości metabolicznej. Niektóre badania, zdaniem specjalistów, pokazują, że krowie mleko obniża pH krwi (kwasowość), co może powodować ucieczkę wapnia z kości do krwi, co jest związane z pojawieniem się kamienie i kamienie nerkowe.

5. Białko mleka krowiego, kazeina, rozkłada się na substancje pochodzące z morfiny (casomorfiny) w tym samym przewodzie pokarmowym, dlatego ma działanie uspokajające i możliwe negatywne skutki dla stabilności emocjonalnej.

6. Liczne badania potwierdzają, że istnieje związek między spożywaniem mleka krowiego a autyzm u dzieci, w warunkach podobnych do tych z poprzedniego punktu.

7. U dorosłych wiele osób doświadcza poprawy funkcji przewodu pokarmowego i tranzytu jelit poprzez zmniejszenie lub wyeliminowanie spożycia produktów mlecznych.

Te kliniczne dowody sugerują, że zmniejszenie lub wyeliminowanie mleka krowiego, a także innych produktów mlecznych w diecie, może być bardziej korzystne niż szkodliwe, szczególnie dla osób mających problemy z trawienie, tranzyt jelitowy lub układ odpornościowy.

Medycyna Wideo: 5 powodów, by przestać jeść nabiał (Może 2024).